今天跑步

        昨天晚上听到外面的风挺大的,就担心今天早晨还会风大,天气预报预报这两天天气会变冷,但是依然报着今天早晨天气变暖的希望。昨天晚上婆婆从公园回来后,我问完婆婆,知道外面依然风大。没出乎以外,今天早晨依然风呼呼的响,似乎比昨天晚上的风还大。闹钟还没有响,我已经醒了,我知道应该快4点30分了,我拿出手机一看,4点16分,直接收拾起床,做跑步前的热身和放松,身上出汗后,就开始出门了。因为知道今天早晨冷,我特意带来口罩、手套还有围巾,出来小区门,感觉还可以,没有想象的冷。有时候,人就是把担心的事情越想越害怕,最后就放弃了,其实自己去面对了,结果会比想象的好很多。

      风依然吹着,我迎着风跑着,面部被围巾包住了,感觉不到冷,就是感觉逆风跑有些费力,心想,一会跑回来的时候,顺风就会轻松很多的。跑了一会,不远处老家了,我一个同事已经跑过十字路口了,我们偶尔能碰见。跑着跑着,就没风了,人也慢慢变热了,我把围巾和手套都取下来,感受到凉风的袭来,感觉这时的风变的温柔了。同样的事情,因为环境条件不一样,自己的心态也会发生变化,那会没跑步的时候,担心这担心那,结果跑步后全身发热后,还喜欢风了。

      在拐弯处前面遇见一位大叔在快走,心想,也有比我起的早的人,不知道这位大叔是何契机早起快走的。每一个坚持跑步的人或多或少都是因为一些原因才去跑步的,就像我那会是因为失眠才去跑步的,我同事也是因为身体有点小问题才跑步的。不管什么原因,加入跑步就对了,起码有了健康的身体,改善了睡眠质量,同时又增强了意志力。

        不知道是不是因为风的原因,今天总觉得不再状态,最后坚持跑了6公里。跑完后,感觉还挺舒服的。

      人不要被外在的东西吓到,要被自己的内心征服,一千个一万个害怕,都比不上1个去面对,面对才是征服害怕的唯一方法。一次一次的征服,你会一次一次的强大。面对一切自己担心害怕的事情,这些事情未必会真的发生。就像今天跑步一样,最后去跑步,迎着风儿,却发现了意向不到的美好。

   

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