最近一个星期，在山里果园里面劳动，实在太忙。每天天不亮就起床到果园，天黑时才回家吃饭。每天太阳暴晒，除了吃饭睡觉没有时间休息。
这次进山劳动，让我发现自己体力既然又比以前好了。忍耐力和守静的功夫也比之前又有了提高。别人说要热死了，要受不了了，我还是觉得内心平静，才能抵抗外界带来的烦躁不安。天气热，我又没有办法改变，既然必须要做事，就得忍耐。越怕，越烦，它只会更热，更烦躁，折磨自而已。
体力好，是我这一两个月来给自己加强了跑步的路线。每天跑五公里，还要跳绳。一口气跑五公里是对体力的最佳锻炼。我觉得自己能跑到这个程度也不错了，暂时就这点目标。
果然发现体力比之前好了很多。一天在太阳下暴晒干活也能劳动，忍耐，并不觉得有什么辛苦，有多累。累了回家睡得特别香，第二天早上醒来，精神饱满，疲劳恢复。
这让我更坚信，远动对于身心体的好处，不是药物可以代替的。我对自己严格要求，身体特殊时期，不能跑，每天早上也要走完五公里。
这次回家，还发现一个自己客服了的难题。那就是“早起”。现在自然而然，五点半左右自然醒，一醒来就精力充沛，特别清醒。不像之前，闹钟和鸟叫醒了我，但是我还是有点头重脚轻，就算起床了也觉得没有睡醒的感觉。
这段时间也是刻意的培养自己五点半必须闹钟叫醒，就算再想睡也不让自己睡了。现在也成习惯了，大脑到时间自然醒来。
以前都是父母起床了我还没有起床。这次回家，都是我起床了，他们还打呼噜。我收拾完毕，出门干活了，他们才起来。这时候 还六点不到，天刚开始有点亮，他们觉得还早。可是我觉得天亮了才起床的人已经是很晚了。
他们觉得奇怪，我现在怎么起这么早了？我虽然没说话，不过心里暗自高兴。我又战胜了自己又一大难题。早起也就是习惯，大脑是恋旧的，时间长了它就把你的作息时间记住了。到时间自然提醒了睡觉，起床，和吃饭一样。
进山忙碌一周，没有看书，离书远远的。突然很想念，感觉每天虽然忙碌，可是总觉得缺少了点什么。
今天终于忙完，回到自己的小屋。一看到自己这些书，如饥似渴的感觉，好像这几天都没有吃饱一样。原来，我已经如此离不开它们了，没有它们就觉得生活不完整，缺少了很重要的一部分。
一坐下来，拿起一本书来看，心里好踏实，好欢喜的感觉。
我的书啊，原来你们对我如此重要，我如此爱你们。如知己好友，如恋人，如心灵导师。我什么也没有，有你们却感觉还是很富有。
这次进山的一周，让我更加了解自己的精神和身体的状态。
我相信，任何一种能力都是刻意去培养和锻炼出来的。哪怕兴趣爱好，也是培养，探索发现而来。没有与生俱来的，哪怕与生俱来的灵性和能力，如果后天不培养，磨炼，也同样会消失殆尽。
