欢迎来到王者荣耀，这句话出现的时候，周围的人相视而笑，内心弥漫着偷偷的喜悦。
在5年前，游戏是被家长遏制的项目，孩子们玩游戏被认为没有前途，出于一种保护孩子的心理，恶言相向甚至打骂孩子，但是，现在，越来越多的家长也玩起了节奏大师等游戏。越来越多的人，沉迷在游戏的海洋里了。
一、游戏，正在改变这个世界
不管你是不是一个游戏玩家，但是你身边一定有人在玩着各种各样的游戏，游戏用户注册量在这几年呈指数型增长，有数据显示，魔兽世界问世以来，所有用户在线时间达593万年，山顶洞人距今才一万八千年。在互联网的时代，游戏，已经成为人们享受时间的一个工具。而在未来，生活将会游戏化。人们也在游戏中找到精神享受。
二、为什么人们喜欢玩游戏
按照 简·麦戈尼格尔的理论，游戏的四大法则是目标--规则--及时反馈--自愿参与。我们总结一下所有的游戏，都是这样子的。
以王者荣耀为例，目标就是推塔，规则上，没有一个英雄是无敌的，都是相生相克的，还有对手给你的各种推塔的障碍。游戏最重要的一个环节就是及时反馈，我们推兵线，打野都有金币和经验，我们击败对方，我们会更加的兴奋，这时的反馈就不仅仅是经验和金币了（当然，这时的金币会更多），更重要的时，由于对手，复活需要时间，击败对方队友的可能性更大，推塔的机会更大，胜利的机会更强，这会导致我们体内激素的变化，兴奋性激素增加。我们秀的同时，就是展现自我能力的时候。而自愿参与，说的是，是否玩游戏的选择是自由的，这个也很重要，强迫性的东西并不能产生快乐，能也不持久。五黑的流行，会导致有更多的现实交流，产生更多的心流体验。
｜ 正是因为这四个法则，让人们产生了持续投入和心流体验。
要知道，游戏是可以给人带来幸福感的，何为幸福感，笔者认为，幸福感就是突破苦难以后的喜悦，这个世界是守恒的----正是有了痛苦，才有快乐。知道什么是错的，才知道什么是对的。而这个苦难，往往是持久的可以挑战的。
观看游戏的设置，大多是可操作的，但是一定会有难度的，但是，你绝对不用担心，你不会。在不断征服这些难度将会持续的给你带来幸福感。
其实，现实中也有苦难，为什么就觉得很苦逼呢，是因为大多数人在现实中的反馈太慢了，现实中很少有一件事情可以做了立马有结果的，往往是一个循序渐进，积累的过程，又有很多在这个过程里选择了放弃，现实是复杂的，但是游戏就不同了，我付出了，就有收获，而且这种收获因为在游戏的克服障碍而获得快乐，会持续的让玩家保持兴奋。
可能有些人就会问，输了，怎么办，谁也不喜欢输呀
是的，谁都不喜欢输。但是游戏不同，他会让你输的很开心，像贪吃蛇，只要你开始了游戏，就意味着你一定会输，但是还是有很多人乐此不疲的玩。游戏里群创造的一个声音和画面的世界让我们很享受这个过程。这里面的反馈机制特别重要。而且，像王者游戏中，它会在你输了五局以后，会匹配到一些战绩比你差的玩家，帮你恢复信心（好坑，连赢之后必有傻逼队友）。
看到这里，你应该明白，大家‘沉迷’游戏的原因了吧！其实也可以这样说，游戏是一种大家发现自我，认识自我，提升幸福感的一个工具。
三、重要的是，这个规则将会被广泛应用
在未来将会是一个零边际成本的时代，生存已经不是人类工作的原因，那么，一个公司就必须让员工在工作中开心，而不是靠着工资来让员工被动的做这做那。而这样，也将创造出更强的潜力。
而游戏的四大法则，可能会被应用，因为游戏本身就让人快乐。据说有公司现在每天都在发奖，最佳颜值奖，最优秀代表……，每天都发，虽然不可金钱替换，但是，人们很开心啊。用得就是这个法则，及时反馈。
现实中，也可以利用这个法则来完成一些事情，比如早起。
你的目标是早起，规则是各种妨碍你早起的原因，那么你只需要把那些妨碍你早起的事情列出来，一个一个的解决，然后给出及时的反馈，这个反馈可以由你自己来决定，早起给自己一个微笑，或者吃一顿特别好吃的早餐，喝上酸奶，又或者其他的方式，反正做到了早起，一定要及时的奖励自己。【奖励很重要】在后期的时候，这些奖励可能并没有什么效果，这个时候可能就是你早起做的那些事将成为你自愿参与的原因了。【后期的奖励以内在的原因最好】
按照这个逻辑，应该可以做到早起并且不会反弹
不过可能，起来了但是精神还是很萎靡，生物钟很难回来，这可能要委屈你早点睡了，虽然睡不着，但是养成早点上床睡的习惯会让你精神好很多的。
这样子就用不上什么意志力，那多累呀
作者：温斯诺 关于转载，请私聊 Runenglish
