五月份最后一天了，回顾一下本月做的事情，有如下几方面，每周都会坚持听写英语、坚持跑步三到四次，另外在月初的时候参加了30天日更写作群打卡活动，外加坚持读书，每天都很匆忙。
坚持听写英语已经四百多天了，有时也很茫然，想要放弃，但是却不忍心，毕竟坚持了这么长时间。要说有什么变化，自己好像感觉变化不怎么大，毕竟起点低、词汇量少。十年前的时候，刚分配到新单位，由于刚开始的人生地不熟，所以给自己备了一本新概念英语第二册，每天在空堂课的时候，学习英语。先是读单词，然后记单词，不会的就在本子上画，边写边记。那一次好像坚持了三个多月，背诵了几十篇课文。当时我们学校的李校长还在开会时夸我呢。好后悔当时怎么没坚持下来，不然现在的我不知比当初多优秀呢，所以这一次无论多么的不想继续都要咬牙坚持，期待蜕变。
第二坚持的事情就是跑步了，每周至少要跑三次，抗拒一切困难，最长时间不跑步不能超过三天，当然有时也会有不想跑的时刻，但那时我总是速度的换鞋、换衣服不给自己不跑的时间考虑。五月份参加了一个全马，成绩还凑胡。本周跑量尽量达到200，最近天气温度达到了30度，跑完后衣服湿透，脸上汗水哗哗的淌，真的是脂肪在流泪吗？我相信因为经过2年多的跑步，我已有了传说中的马甲线。跑步最好找个伴，每次去跑步的时候约好一起，这样更容易坚持下去。现在不是很流行报团一起学习吗？一个人跑不容易坚持，一群人才能跑的更长久。
本月读书情况：共读了10本书，有2本是上下班路上听的。书单如下：《我的语文观》、《30年后，我拿什么养活自己》、《我的教学六讲》、《你就是孩子最好的玩具》、《我也想跑马拉松》、《这样读书就够了》、《从新手到研究性教师》、《草房子》、《人性的弱点》、还有一本是林清玄的。今天在读《孩子们，你们生活的怎么样》苏联的一位教育家写的学校无分数教育三部曲的第二本。总结一下看出本月读书达到了要求，一周2本书。其中在这期间，还写了一篇《草房子》读后感。
最后要说的是日更30天的写作，期间也有几次不知道写什么的，但最后还好一天一篇坚持了下来，有几篇写的像是流水账，有的时候会很忙，有的时候是不知道写什么，最后都拖到了11点多，基于这种情况我想一定要早下手，走在重要事情的前面去。最后一段时间还行，能在下班前完成，这样回到家以后可以有充足的读书时间，读书多了才能写的更好，输出才能倒逼输入。
5月份即将结束，针对本月份出现的问题，我将在下个月做出改进，争取六月份比五月份有更大的收获。
简宝玉写作群日更打卡第28篇
