90天践行目标
1.早睡:每晚10点前睡觉
2.早起:每天5点半之前起床
3.减重12斤
本月目标:写论文,跑步45公里。
本周践行检视
一、一周效能检视
晨间日记:5篇。近期有点松懈,没有每天记录。
日历事件:豆豆发烧,取消了和朋友的聚会。
清单事件:本周做了很多杂事。另外仍继续毕业典礼的账目工作。
番茄钟:
二、健康
早起分析:
运动分析:
冥想分析:
本周冥想3天,放松效果良好
三、家庭: 女儿发烧,陪伴了几天,终于好了。
四、学习成长:参加了PPT班,学习的PPT的制作技巧。
五、财富:本周没有重大支出
六、事业:仍处于休假期,比较松懈。
七、社交:继续毕业典礼筹备工作。