很久以前，在一个遥远的地方住着四个小家伙。它们每天都在迷宫中跑来跑去寻找奶酪充饥，并且享受着其中的乐趣。
在这个故事里，有四个有趣的小家伙在迷宫中寻找奶酪。奶酪是一个比喻，它指的是我们在生活中想要得到的任何东西，可以是一份高薪的工作，一种心态，也可以是金钱、自由、健康和爱情，也可以是别人的认同和老板的赏识。我们每个人对于奶酪都有不同的理解，我们之所以孜孜不倦的追求它，是因为它能给我们带来幸福和快乐。
四个小家伙分别是两只小老鼠嗅嗅、匆匆和两个小矮人哼哼、唧唧，他们代表了我们人性中简单的一面和复杂的一面，各有其特质。
嗅嗅:能够及早嗅出变化的端倪
匆匆:立刻采取行动
哼哼:担心事态变得更加糟糕而否认、抵制变化
唧唧:发现变化可以带来更好的生活后学会及时地作出调整！
它们共同的目标都是:在迷宫中找到出路，从而在这个变化莫测的时代品味成功。
迷宫里面的走廊和房间错综复杂，有些房间里面藏着美味的奶酪，但是迷宫里面也有死胡同和黑暗的角落，谁进去都很容易迷路。尽管如此，嗅嗅、匆匆、哼哼和唧唧都以自己的方式找到了喜欢的奶酪。有一天，在一天走廊尽头的奶酪C站里，它们发现了无数各式各样的奶酪，散发着诱人的味道。从此之后，每天早晨四个小家伙都会穿好运动服和跑鞋，奔向奶酪C站。不久，它们都形成了各自固定的习惯。
嗅嗅和匆匆每天早晨仍然很早起来，沿着固定的线路穿过迷宫，到达奶酪C站。到达目的地后，这两只小老鼠会脱下跑鞋，把鞋带系在一起，然后挂在脖子上，这样他们就可以在需要的时候迅速穿上。之后，它们才开始享用美味的奶酪。哼哼和唧唧在一段时间后发生改变，它们一天比一天起的晚，穿衣服的速度越来越慢，不再奔跑，慢吞吞地踱到奶酪C站。这样的日子持续了相当长一段时间。一天早晨，当它们到达奶酪C站时，发现那里的奶酪不见了。嗅嗅和匆匆取下挂在脖子上的跑鞋，开始在迷宫中奔跑起来寻找新的奶酪。哼哼和唧唧对这一变故毫无准备，它们不能接受眼前的事实，也不做出改变，只是日复一日的前往奶酪C站看看奶酪会不会出现。在无意义的等待中，它们变得虚弱，唧唧经历了内心的斗争，战胜了恐惧，重新出发寻找新的奶酪，而哼哼仍然停留在原地。
唧唧在寻找新奶酪的路上，领悟到越来越多的人生道理:奶酪越重要，你就越想留住它——如果不改变，你就会被淘汰——如果不再恐惧，你会做什么？——经常嗅一嗅奶酪，这样你才知道它是否依旧新鲜——朝着新的方向前进，你会发现新的奶酪——当你克服了恐惧，就会感到轻松和自在！——想象自己正在享受奶酪，这样可以帮助你找到新的奶酪——越快放弃旧的奶酪，你就可以趁早享受新的奶酪——在迷宫中搜寻，总比停留在没有奶酪的地方更有保障——抛弃旧的观念，才能找到新奶酪——只要相信自己能找到并享用新奶酪，你就会改变自己的行为——及早注意细微小变化，这会有助于你适应即将到来的大变化。
记住，他们总会不断地拿走你的奶酪。时刻做好改变的准备，享受其中的乐趣！
