通过读第二章总结了一下以下几点感悟

1.和什么样的人在一起就会成为什么样的人，和优秀的人在一起也会成为优秀的人。如果希望自己变得更好的话，身边的朋友一定要比自己优秀

2.每个人都需要别人去告知自己的优点和缺点，而没有自己真正的去发现自己的缺点，让我们看见自己需要改进的地方。

3.每个人的情绪都是自己的，没有必要把别人的情绪放到自己身上，让自己成为别人的撒气桶。每个人都有可以不接受别人把气发在自己身上的权利。要区分情绪究竟是属于自己的还是别人的？

4.和人相处，如果总是存在强调差异就不可能相处融洽，要把注意力放在别人和自己的共同点上，于人相处就会容易一些。世界上没有一个人的生命经历和另一个人完全相同，也没有两个人的观点和想法会一模一样

5.不要总是抱怨，因为这都是自己想要逃避和挣脱的借口。因为我们都习惯去指责别人，却忘了反过来检讨自己，要多去检讨检讨自己不好的地方，而不是一味的去抱怨别人，因为你讨厌的别人就是你不喜欢的自己。

6.当有人为你挺身而出或者为你做了一些事情时，不要认为理所应当，要感激别人，这样才能让你的情感账户多存一些“钱”，不要总是想着自己要什么，而忘了替别人着想，这样必然会消耗情感账户的资本