打坐……
开始有很多念头，一直在过去和未来之间穿梭！偶尔回到对身体的感受和呼吸的觉察上！
慢慢地念头越来越少，关注点一直在腹部，看见了内在小孩，那个一直被我忽视的自己，对她说：对不起，我终于找到你了，我迷失在头脑中这么久，让你等了这么久，请原谅我，和我回家吧！我会好好照顾你，爱你的…眼泪不由得流淌出来！哭完后是笑！再说再哭再笑！
当我说我终于醒了！一个声音冒出来：谁醒了！然后我一直问，却没有答案！头脑异常的寂静！突然看到了尼泊尔的时候我就找到自己的内在小孩了！当时的感受是狂喜的，那是第一次有这样的感受！然后满满的爱就这样包围了我！我感到无比幸福快乐！却不曾想立下了回国后普渡众生的大愿！现在想想我当时的体验被我的ego利用了，ego变得更加灵性化了！这么多年来，我一直被自己灵性化的ego搞得疲惫不堪！
如果不是临在让我警觉，我可能又被带走了，以为自己觉醒了，开悟了，又想着去拯救世界拯救别人了！其实无论怎样的体验，都是当下时刻的，我根本带不走，我需要不断临在，不断陪伴自己的内在小孩！其它的都交给神来安排！
此刻一首《在这个世界相遇》出现在我耳边！再次臣服于神的安排，我们就是这样在这个世界与别人相遇，没有关系没有分离，只是相遇！
