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最近深刻悟出一个道理，一个人本质上坏的时候，你就别指望他能对你好，纵然会那也只是暂时的表象，真面目迟早会露出。
古人有云：严于律己，宽以待人。在心理学来说，这个说法是不成立的。人的心智模式只有一种，对自己要求严格，对别人也要求严格，尤其是下属或晚辈则更甚之。
曾经一个合作伙伴暂时称他为a，我对他极好，提供各种无偿的帮助。忽然有一天，我听说a因为利益的关系背叛了他表哥。听闻此事，我当时心存侥幸，觉得这只是个别事件。他表哥也是我的好朋友，曾在我面前痛斥其见利忘义，当时我也想着他可能受伤了，才说出这样的话，然而事情仅仅过了一个月，我也受到了同样的遭遇。当初总以为是别人误会他了，因为a一直在诉说自己是受害者，最后才发现是自己深深的误会他了。一个人本质上见利忘义，那么对所有的人做法都是一致的，所以要看透一个人，说复杂也复杂，说简单也不过如此轻而易举。遭受背叛的感觉真不好受，我们天生都有让别人活成自己心中的样子的掌控欲，我在想难受的感觉来自于掌控欲的坍塌。
有时候发现自己在某种情况下脾气会特别大，尤其是对自己亲密关系的人。究其原因应该来自于失控感。比如说先生带着孩子们玩耍，我在忙家务，忙着忙着就会怒火中烧，对着家人怨言相对，冷静下来，我在想应该是自己总在制造这种光付出的无助感，甚至不愿意接受帮助，仿佛多干一点活就可以占据道德的制高点。这样的话既可以得到别人的赞赏，也可以怒斥众人为何不帮我。你们都是坏人。
一个人成年后的互动模式与童年的经历有着莫大的关系。感觉自己就是典型的中国式老好人，愿意付出，在潜意识中却极度渴望回报，一旦没有得到预期的回报时，常常焦虑如影随形。
想要放下焦虑，先学会放下中国是老好人的付出。既然要付出就学会心甘情愿，莫指望得到任何回报，所有的付出都基于我自己的选择。
