最近我开始做减法，微信打开很多的群我慢慢的退，很多的公众号我也开始取关了。 我真的学得不需要那么多对我来说不那么重要的信息了。

周五了时间总是很快，  一晃开学一周了，  孩子没有返校  ，但是开学了，在家上网课。多希望孩子能主动有计划的学习多好。

下午空闲时看一个片子  《对白  》还是值得花时间看一下白老师的演讲和学生门的对话。

总而言之 ，多读书 ，并且还要深度读书才行，多读人，让自已能懂人性。多读自已，读懂自已并能与之和平相处。

学会很多的认识~~~~一辈子 要有学习能力。

今天开始跟着网上家庭教育师的课 ，不知什么情况，先看看吧，反正是免费的。到这会写时好像还没有吸引到我。

 老师说：“大家一定要有自已的学习目标”。

讲故事的情节引入

认知（0-18岁知识传播者）——模式（习惯陪伴者）——人格（性格影响者）

四天的内容;

第一天，改变认知，

第二天，调整模试 

第三天，觉醒人格 

第四天  ，疗愈家庭

如何让孩子高效完成作业 ？（就是习惯）答案  就是高效率，好情绪。

如何沟通