第三期自由书写 第十二天
现场直播0012018.03.27
【第十二天】
1、你看到了哪几张卡片呢？卡片上画了些什么呢？
2、这些图画、需要词汇让你联想到今天或者最近的某个状态吗？
3、当你写完之后，你对自己有什么新的发现吗？
可以选择最有触动的卡片分享，有余力的话，可以都分享。
我看到了三张卡片:
第一张卡片画的是上坡路，需要词汇是成长。成长就是在走上坡路，虽然艰难但可以看到不一样的风景。站的高看的远，认知能力不断加强。成长是自己一生的主题。自己已经尝到了成长的甜头，通过不断学习和改变，以前困扰自己的问题都迎刃而解，或者说都已不是问题。我愿意在成长的路上一路前行，哪怕是爬我也愿意。
第二张卡片画的是一条条按照一定规律排列的粗直线，需要词汇是秩序。看着画面，我的感觉是舒服惬意。秩序是当下的自己最需要的，自己现在内心不秩序，外在表现是在办公室和家里欠缺整理，生活是混乱状态。自己也明显感觉到心理的不秩序对自己的生活带来的影响，也感觉到隐隐的不妥和不舒服。工作没有秩序，得过且过，知道有许多事情需要安排部署，自己能拖则拖，这种状态令自己很不舒服。解决的办法是明天上班把需要干的事情梳理一下，分出轻重缓急，着手一件件的处理掉。对于生活上混乱，解决办法是做好该做的。内心为什么缺乏秩序，处于混乱状态呢？因为自己、老公和孩子都面临着很大变动，现在是等待时期，所以自己的一部分心已经不在了，没有全心全意活在当下，所以出现了这种状态。解决办法就是站好最后一班岗，全新全意做好能力范围内的事，同时给自己减压，不要一下子要得太多，慢成长就好，为更好的成为自己而努力吧。
第三张卡片画的在一起的两颗心，需要词汇是亲密。我心目中的亲密就是两颗心在一起永远不分离，心在一起。亲密关系和谐让人舒服自在，亲密关系不和谐则对人造成很大的伤害。亲密关系亦是每个人的镜子，每个人在亲密关系中可以看见真实的自己。现在，每当老公和孩子不能满足我的需要和期待时，我会在心里说他们都是来修炼我的，助我改变和成长的。当我这样想时，我便会心一笑，这样的话就不太会产生情绪，即使产生了情绪也知道是自己的问题，需要自我负责，允许情绪的发生，和情绪呆在一起。我所追求的亲密关系就是彼此既独立有相互依赖。我可以对你有期待和需求，你愿意满足我很好，我会很开心和感恩，如果你恰恰没有能力满足或者不愿意满足我，那我也会自我满足，自得其乐。双方都是独立完整的，都能很好的满足自己，也会需要对方，但是不会控制和指责对方，给到对方爱和自由。
要想有好的亲密关系，我感觉还有最重要的一点就是彼此真实，只有真实才会有真正的链接，相处才会舒服和自在。要想建立真正的亲密关系那就把盔甲脱掉，不要随时为战斗做好准备，把面具摘掉，不要整天在演戏。那样双方都累。亲爱的，不要担心什么，真实的你就是最美好的存在。你是一个鲜活的人，你有一些不完美，你也有脆弱的时候，但这些都不妨碍你的美好，你的值得爱与被爱。从某种意义上来说，柔弱和敢于示弱才是内心真正的强大。
真正的亲密关系彼此还要有自己的空间，我需要你的时候可以邀请你进入我的空间，当我一个人想独处的时候，请你不要来打扰我。
总而言之，亲密关系是自己生命中最重要的关系，秩序是自己成长后的产物，自己的成长就是为了活出真实的自己，更好的成为自己，更加好好的爱自己。当我真实做自己，爱自己，真正处理好和自己的关系，身心和谐，内外一致，那所有的关系都会是很好的关系，所有的事情也都会变得很秩序。记得张德芬老师的那句，亲爱的，外面没有别人，只是你自己。其实和所有人的关系都是自我关系的内在投射。我很享受现在自己的状态，也很享受所处的关系，我已经尝到了成长的甜头，我会一生学习改变成长。谢谢，谢谢，谢谢
