反思20160430

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今天游北京 ，看到了鸟巢水立方，游览了798艺术街，南锣鼓巷。再一次看到了自己的拉撒与自卑。以后必须得让自己学会成长。

以后呢尽最大的努力要提升改变自己。锻炼身体改变体型锻炼出肌肉，培养出耐力毅力。

做出好的发型。

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