人的一生需管好两样东西，才能快乐圆满。一个是“身”，一个是“心”。身是现实，饿了吃饭渴了喝水冷了穿衣；心是理想，高于对物质的追求是一种生命的境界。人活着的根本目的是“快乐”，是对幸福的真实体验。
解决“身”问题似乎很容易，拼命赚钱，执着权利，享受一切奢靡，控制一切所得。解决“心”问题似乎也很容易，随心所欲，随心而动，从心自由。普通人大多陷入这样的人生逻辑，痛苦、仇恨、空虚、失落折磨不断……，更多的人，时至生命尽头，还没有悟出个一二三来，稀里糊涂走完一生。
你我的心似乎不会死，不会随着身亡而消失，因为它可以转化为“魂”游离于某种空间，钻进别个的身里，它其实就是“精神”。身不行，身是有使用年限的，长的一百来年，短的四五十年，身亡立刻腐烂消失。身和心合为一体的时候，产生了我们的人生。身容易管好，心确不然，管不好心，人生就处处时时就会出问题。
“心”即“真心” ，由几部分组成：一是“假”心，二是意识，三是欲望，四是情感。“假”心即非理智心，心猿意马；意识是心这个盘子里装的圆球，欲望是一种诱惑，情感是被前三者左右，无定性的东西。这四部分中的任何一个都不是“心”-“真心”！管不好他们，或者误以为他们之一即是一，人就会出问题。
唯有那个“真心”方才是心，那是格物致知心，那是知至止之心。英雄能征服世界却征服不了自己，那颗心如洪水猛兽，总也管不住。不懂得治心方法，就无法征服自己。
治心如治水！有两个方法，一是疏，二是堵。有了心意杂念，不要想一刀斩断，万事大吉，这样只会徒劳无功，雪上加霜，试着接受它，了解它，悟透它，用一种较高的知识理智的认识来引导它，让它走上正确的轨道来。疏的同时，还要堵，坏欲望坏情感坏心思出现了，要及时堵它，不让它控制身，付诸行动，造成后果。尽管不能全部堵住，也要尽力阻止它，减缓它，就像淌河而过的大象的身体一样。只有这样反反复复的尝试练习，我们才能达到治心的目的，管住了自己，朝着自己心中的目标迈进，用宗教的精神大勇向前，终归大道。
