水肿在中医中被称为“水气病”，是指体内水液潴留，泛滥肌肤，引起体表浮肿胀大的病证。根据水肿的病因、病机和症状进行个体化治疗。以下是中医对水肿的理解及其调理方法：
阳水
1，风水相搏证
症状特点：发病急，初起多先见眼睑浮肿，继则迅速蔓延至全身，呈轻度或中度水肿，皮肤光亮，按之凹陷易起。伴有发热、恶风、咳嗽、肢节酸楚等表证。若偏风热则可见咽喉红肿疼痛，舌尖红；若偏风寒则可见恶寒较重，咳嗽气喘。
病因病机：风邪外袭，肺失宣降，不能通调水道，下输膀胱，以致风遏水阻，风水相搏，泛溢肌肤，发为水肿。
常用中药：
麻黄止嗽丸：具有解表散寒，宣肺化痰，止咳平喘的功效，适用于风水相搏偏风寒者。
银翘解毒丸：若为风水相搏偏风热者，可选用此药，有疏风解表，清热解毒之效。
2，湿毒浸淫证
症状特点：眼睑及全身水肿，皮肤光亮，尿少色赤，身发疮痍，或有恶风发热等症。舌质红，苔薄黄，脉浮数或滑数。
病因病机：久居湿地，或冒雨涉水，水湿之气内侵，或平素饮食不节，过食生冷，均可使脾为湿困，失其健运，水湿不运，泛于肌肤，而成水肿。
常用中药：
苦参片，羚翘解毒丸适用于湿毒浸淫所致的水肿，伴有疮疡肿毒等症状。
3，水湿浸渍证
症状特点：全身水肿，下肢明显，按之没指，小便短少，身体困重，胸闷，纳呆，泛恶，苔白腻，脉沉缓，起病缓慢，病程较长。
病因病机：久居湿地，或冒雨涉水，水湿之气内侵，或平素饮食不节，过食生冷，均可使脾为湿困，失其健运，水湿不运，泛于肌肤，而成水肿。
常用中药：
人参健脾丸，香砂胃苓丸：能健脾益气，渗湿止泻，对于脾虚湿盛所致的水肿有较好的调理作用。
4，湿热壅盛证
症状特点：遍体浮肿，皮肤绷急光亮，胸脘痞闷，烦热口渴，小便短赤，或大便干结，舌红，苔黄腻，脉沉数或濡数。
病因病机：外感湿热之邪，或湿郁化热，或饮食不节，过食肥甘厚味，湿热内生，湿热壅滞三焦，气化不利，水液代谢失常，泛溢肌肤，发为水肿。
常用中药：
龙胆泻肝丸，四妙丸：能利湿热，适用于湿热壅盛证。
阴水
1，脾阳虚衰证
症状特点：身肿日久，腰以下为甚，按之凹陷不易恢复，脘腹胀闷，纳减便溏，面色不华，神疲乏力，四肢倦怠，小便短少，舌质淡，苔白腻或白滑，脉沉缓或沉弱。
病因病机：久病体虚，或劳倦过度，损伤脾胃，或饮食不节，损伤脾阳，脾阳虚衰，运化无权，水湿内停，泛溢肌肤，发为水肿。
常用中药：
实脾饮，补中益气丸：具有益气健脾，行气利水的功效，适用于脾阳虚衰所致的水肿。
2，肾阳衰微证
症状特点：水肿反复消长不已，面浮身肿，腰以下甚，按之凹陷不起，尿量减少或反多，腰酸冷痛，四肢厥冷，怯寒神疲，面色㿠白，甚者心悸胸闷，喘促难卧，腹大胀满，舌质淡胖，苔白，脉沉细或沉迟无力。
病因病机：久病及肾，或房劳过度，损伤肾阳，肾阳衰微，命门火衰，不能温煦脾阳，脾肾阳虚，水湿内停，且肾失开阖，水液代谢障碍，泛滥肌肤，发为水肿。
常用中药：
全鹿大补丸，金匮肾气丸：具有温补肾阳，化气行水的作用，可补充肾阳，促进水液代谢，改善水肿症状。
3，瘀水互结证
症状特点：水肿延久不退，肿势轻重不一，四肢或全身浮肿，以下肢为主，皮肤瘀斑，腰部刺痛，或伴血尿，舌紫暗，苔白，脉沉细涩。
病因病机：水肿日久，水湿停聚，阻滞气机，血行不畅，或久病入络，瘀血内生，瘀血与水湿相互搏结，停于肌肤，发为水肿。
常用中药：
通脉颗粒，肾炎康复片：清除余毒，对于水肿有一定的治疗效果。
4，饮食调理
a. 低盐饮食：减少盐分摄入，避免加重水钠潴留。
b. 利水食物：多吃冬瓜、红豆、薏仁、西瓜等利水食物。
c. 健脾食物：适量食用山药、茯苓、白术等健脾食材，帮助运化水湿。
d. 避免高蛋白饮食：对于肾功能不全的患者，应避免高蛋白饮食，以免加重肾脏负担。
e. 避免刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷食物，这些可能会加重水肿或引起其他不适。
5，生活习惯调理
a. 避免久坐久站：每隔一段时间活动肢体，促进血液循环。
b. 抬高下肢：休息时将下肢抬高，促进血液回流。
c. 保持心情舒畅：避免情绪波动，减轻脏腑负担。
d. 穿着宽松舒适：避免穿着过紧的衣物或鞋子，以免压迫血管，影响血液循环。
e. 保持皮肤清洁：水肿可能导致皮肤紧张、瘙痒，容易破损感染。保持皮肤清洁干燥，避免抓挠。
f. 注意保暖：寒冷可能会导致血管收缩，加重水肿。注意保暖，尤其是四肢和腰部。
6，运动调理
a. 适度运动：适度的有氧运动（如散步、慢跑、瑜伽）有助于促进血液循环和新陈代谢，减轻水肿。但需避免剧烈运动，以免加重心脏负担。
b. 局部按摩：可以对水肿部位进行轻柔按摩，从远端向近端按摩，促进淋巴回流。
c. 踮脚运动：踮脚尖可以促进下肢血液循环，减轻下肢水肿。
过中医的辨证论治和综合调理，可以有效改善水肿症状，提高患者的生活质量。如果水肿症状突然加重，或伴有其他不适（如呼吸困难、胸闷、尿量减少等），应及时就医。
