昨天在听课的时候，听得意犹未尽，很投入的状态。
今天听课时，就投入不进去，总想干点别的，或者看点别的。
我发现是因为：
今天的内容大部分是我会的，
而昨天的听课中老师提出了一个要求，说这个东西必须学会。
我就听得特别仔细，生怕错过一句就不容易理解这个概念，并且还按照老师要求进行动手练习。
针对今天的情况，做出了调整：重点理解自己不会的，会的快进，把自己会的简单讲一遍。
联想到以前学习的时候，也出现了，积极性比较差，坐下来也不够专注的问题。
专注这件事，本身就是比较消耗能量，反人性（人性的一些弱点是趋易避难，基于求成）的，所以不要对不专注这件事过于自责啊。
那如何从外部条件入手，让自己每天都是投入的学习状态呢？
1、增加趣味性，把学习变成一件有趣的事情，类似于玩游戏的奖励。
比如学习前给自己设定一个小任务，学会自己讲一遍或者给朋友讲一遍（参照费曼学习法啊）。
2、保护好自己的注意力
这是这个国庆假期，亲身实践的一个收获。
具体方法是：早上起来不看手机等外部信息，吃完饭就开始投入到学习中。
这个时候醒来大脑信息是被清空的感觉，意志力也是比较充足的，容易进入学习状态。
因为前两天早上起来，躺床上我打开手机刷了俩小时视频，然后想要学习的时候，从床上起来就很困难，感觉大脑很乱，脑子中充斥着无数个想法，无法专注下来，意志力也下降了。
也开始想尝试早起学习这件事，以往的晚上学习很疲惫，容易熬夜。
