正如标题所言，能坚持减肥的人都是狠人，这个狠是对自己的狠。对自己都能下得了狠手的人，一定程度上是可怕滴。
有人说，世界上有两种人不能得罪，那就是戒烟成功和减肥成功的，因为这两类人都是狠人，什么事都能做的出来。尽管这种说法有些危言耸听，但也不无道理。毕竟他们对自己的那种狠劲，真的不是一般人能做出来的。
减肥任重而道远，这个过程是非常艰苦的，不然世间就没有那多的胖子(好身材的)了。要想取得成效，得吃多少苦、受多少累、出多少汗才行。如此艰难的事能成功做到，不狠的人还真做不到。
尤其是减肥的人，不对自己狠的话，身上的肉是真的下不去啊，这点我深有体会，因为我就是过来人。减肥，说简单了就是管住嘴和迈开腿。想想我泱泱华夏几千年传承下来的饮食文化，我们有八大菜系和煎炸烹煮等28种美食技法，再加上各地各民族的特色小吃。况且除了我们自己的，还有来自异域的风情美食。看看外国人多有羡慕我们有那么多好吃的就知道了。
说道这里，就不得不提下最近几年非常火的《舌尖上的中国》，它让我们见识了中华博大精深的饮食文化，以及众多好吃的不得了各地美食。但说实话，对于减肥的人来说，看这样的节目真的是一种煎熬，还是心理和生理的双重煎熬。所以，减肥的人，能扛得住美食的诱惑，还能跟它们作斗争，可见他们对自己是真的狠。
能坚持减肥的人，必然有着强大的意志力和自制力。意志力的体现就是把减肥这件困难的事情坚持做下去，而自制力体现的就是对自己的狠，控制自己的嘴，压制自己对美食(食物)的欲望，强迫自己有规律的生活作息，逼着自己去做运动等等。总之就是怎么狠怎么来，变着法可着劲的“虐待”自己，为了达到减肥成功，无所不用，不达目的不罢休。所以说，能坚持减肥的人，必然是狠人!
作为曾经的胖子，在经历过减肥这个过程之后才真正懂得，真要减肥，对自己不狠是没办法成功的。如果只是嘴上说说，或者行动上对自己不够狠的话，减肥将是无法实现的一种空想。所以，想减肥的胖子们，就一定要对自己狠一些。只有对自己狠了，才有成功的希望。
