60、70年代的出生的父母，因为自己经历了中国贫苦时代，他们是时代和环境的受难者和牺牲者。
他们经历了困难，所以希望自己的下一代不要再经历自己以前的苦难，特别是计划生育的政策，对于独生子更是集万千宠爱于一身。
所以8090年代出生的孩子很多被溺爱了。
每当我们想做家务的时候，父母就说：你做好作业，管好学业就行，家务放一边我们会做。
很多时候我们想要什么玩具或者心爱之物，父母尽管一开始不同意，只要我们哭闹一下就会得到父母的同意。
慢慢的我们发现，闹情绪会让得到来的那么容易，自己慢慢的失去控制以及思考。
在长期以久情绪模式环境下长大，情绪慢慢的被喂大了。
出来社会后，用情绪去解决问题，当然社会不是我们爹妈，不会惯着我们。
人与人之间相处最大问题，就是情绪问题。
情绪不仅仅影响我们幸福感，一切的关系都是自己于自己灵魂外关系的延伸，因为自己都不知道如何控制情绪，用战斗的情绪去跟人相处，必然会引起人际关系的紧张。不管同事之间，婚姻之间。
情绪还会影响我们的专注度，因为当我们专注某件事情的时候，需要我们的思考力和耐心。
情绪容易翻起的人，容易被情绪占据我们的心智，心智不成熟必然引起我们做事情的效率。
情绪还会影响我们自控力。因为当我们情绪一激动的时候，我们大脑杏仁核icon分泌肾上腺素，弱化我们的海马体，我们的海马体就是人体理性部分。当我们失去理性的时候，就容易做出过激的行为。
管理好我们的情绪尤其重要。古人言：决定一个人的成功不是金钱名望，而是稳定的情绪管理和情绪感知能力。别让1%的情绪，毁掉99%的努力。
当我们出现情绪的时候，首先要感知它，深呼吸，不要过度反应，站在对方的角度看问题。
世界本无对错，只是站的角度不一样，看到的标准和答案就不一样，多一份理解，多一份宽容，就多一份和谐。
你对情绪有多感知，你就有多幸福。
