今天后脑勺晕背疼身体不舒服，心情也不开心，确切的说是愤怒。我来自我觉察一下。
【事件】
女同事A下周要去德国，她在手的有一项工作需要在她走期间让我支援。她跟领导申请过的。这项工作跟我毫无关系，前期我也没有任何参与，也不是我的职责方向。由于我觉得她还不错，我还算欣赏她，也是个高学历博士后美女，就支援一下吧。结果今天吭哧吭哧一天给她改报告改PPT，临下班发给她，告诉她看完有问题统一找我讨论。结果她上来就不客气的说我有个方案没涵盖进来，还拿我没参加上次的会议，以及这是某位大领导的意思压我。
我觉得非常搞笑。而且，我本来要去德国的，最终结果由她同领导去而不是我去。
【感受】
什么TM鬼，SB玩意儿，还TM博士后呢，还TM英国生活十年呢。逻辑思维和认知完全是TM混乱的，白瞎我之前对你这SB玩意儿这么客气看中了。还TM一点人情世故不懂。我TM感受就是问候你全家八辈祖宗。
哎发泄了一下，确实很生气。因为跟我没有关系的事情，我也没有半毛钱兴趣，费心费力好心好意帮她改她那半吊子东西，还TM跟我在那掰扯。要有正常思维和认知我也愿意和她讨论，但是思维如此混乱还试图压我，我只能让她滚蛋去。
真他妈垃圾。
她的反应给我的感受是，她的能力和成果受到了挑战，她觉得自己做的事情很复杂，而我手拿把掐，轻轻松松，还指出她的逻辑漏洞并且有自己的更好的建设性的想法，她想要保护自己。保护自己的位置。
而我的反应如此之剧烈，生气，也是感觉到自己没有得到足够的尊重，一个职场新人竟如此猖獗，我本还算欣赏的一个高知女性逻辑和思维竟是如此低下。
【觉察】
1. 我100%肯定我的思路，也100%肯定她理解错误，认知有误
2. 我更加相信自己的能力和判断
3. 我要更加坚定勇敢，勇于表达
4. 我也要对她多一些包容
5. 我有足够的空间，我能够很好的处理此事
【怎么办】
那么问题来了，明早我要怎么处理这件事呢，首先我是不可能继续给她改的了，其次呢
1. 静观其变，看看明早她啥反应，是不是已经改好，并有所表达
2. 如果已经改好，并且态度良好的话，我就让她跟领导确认好，下班前跟我说清楚
3. 如果已经改好，但是态度不良好，我反正是坚决不会动一下的了
4. 考虑明一早找领导下午请假，撂挑子也是一个思路
5. 还一个思路，是明一早找领导摊牌，不想再参与这件事
天呐，谁能有更高情商的处理方法，反正我很生气，懒得再参与了。
愿我清醒自由有能量有力量有智慧。
