人生过的是心情，生活活的是心态。 人必须有个好心情，没有好心情，就没有好日子，所以，我们不能让心情生病。
愉快的心情，是健康的第一要素 人生不能处处是阳光，身边不能时时有花香。若想过得幸福、快乐，就得消除心情的种种疾病。 人身体之病疾，自己难医；人心情之病疾，必须自己医治。 良药妙方只有一个：时刻保持良好、积极、快乐、健康的心态！
想开了幸福，想不开就痛苦
1、关于家庭 人生在世，谁也走不出家庭这个圈圈，每个家庭成员都有自己独特的个性，难免也会有碰撞。 但几个不和谐的音符被巧妙的凑到一块，没准能奏出异常优美的乐章，那就看你怎么欣赏。 2、关于朋友 患难时，读懂了人情冷暖；平淡中，体会到缘分善变。时间，会沉淀真挚的情感。 正所谓“君子之交淡如水”，真正交心的朋友，不用天天联系，却永远相互信任，相互支持。 3、关于孩子 孩子是上帝赐给你的一张存单，当然不是你的账户，密码也未知。 身为父母，就只管往里存钱，账户安全是第一位的，不要过分在乎收益。 4、关于父母 父母是为我立账户的人，虽然他们没想要收回成本，但我们也应该加倍奉还。 也许直到他们离我远去，都还是还不清呀。
做个阳光灿烂的自己，养成快乐的习惯
1、感激生活 对生活保持孩童般的惊奇感，细心留意身边美好的事物，要懂得珍惜所拥有的一切。 2、体贴他人 要尊重和善待他人，学会接纳别人的个性及生活，不要试图去改变。 3、不断学习 活到老，学到老。关注与自己职业和爱好相关的新知识，大胆尝试感兴趣的事。 4、做喜欢的事 选择一份自己喜欢的工作，并留出培养业余爱好时间。 5、笑口常开 对自己对生活都不要过分严肃。试着发现身边的点滴乐趣，适时地幽默一下，让生活充满笑声。6、学会宽恕 宽恕他人，会让自己心态平静。同时，应从错误中汲取教训并宽恕自己。 7、沉思冥想 偶尔静下心来沉思冥想，不妨多给心灵放个假。 8、专注自己的事 集中精力创造自己想要的生活，不要太在乎别人的评价。 9、永不言弃 面对每一次挑战，都坚信已经向目标迈近了一步。不放弃就不会失败。追求有价值的东西时，人们更能感受幸福。 10、积极行动 人人都有局限性，但要积极行动，不要被动等待。
