王蒙《喜悦》中有这样一段节选
喜悦，它是一种 带有形而上色彩的修养和境界。
与其说它是一种情绪， 不如说它是一种智慧、一种超拔、一种悲天悯人的宽容和理解，一种饱经沧桑的充实与自信。
一种光明的理性，一种坚定的成熟，一种战胜了烦恼和庸俗的清明澄澈。
的确，我也认为喜悦是一种智慧，同时我们也要有感受喜悦的智慧。
所以我认为【经常告诉自己我的生活很快乐，才能让感受喜悦的智慧越来越多。】
这让我想起看到过的一个TED演讲视频：
演讲者看起来很老，但开场他却说自己才满17岁。
他是曾被医生判定只能活到13岁的人，如今已经多活了4年。
他出生就患上了一种全世界只有350例的早衰症—他叫山姆。
有一段话特别打动我，山姆说人们有时候会问我：“伴随早衰症的生活是不是很艰难？”
“我想说，即使我有早衰症，我大部分时间都花在考虑一些跟早衰症无关的事情上”
看，如果你过分关注让自己痛苦的事只会让自己更痛苦。
可能你想问，难道他就没有沮丧吗？
当然有，他说：“当我无法做某事时，比如长距离跑步或者玩激烈的过山车，我当然知道我会错过什么，但取而代之的，我选择侧重那些对我来说充满热情的活动”
所以能让你远离痛苦的是对生活的热爱！
生活总是不容易的，但我们也要从这些不容易中去发现快乐，经常告诉自己：我很快乐，才能让感受喜悦的智慧越来越多。
丰子恺说：“你若爱，生活哪里都可爱，你若恨，生活哪里都可恨。”
希望我们都能用山姆那种乐观的态度，经常告诉自己我的生活很快乐，不断增加感受喜悦的智慧，勇敢面对人生的一切阻碍。
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