今天早上,刚睡醒的时候开始头疼的受不了。是因为天气太热了,我在外面光跑就上火了,导致的头痛。我就让妈妈给我搓搓脑袋,我又躺在床上歇一会儿,浑身无力,忽然我就吐了。吃饭的时候妈妈做的饭,我就只喝了一杯奶。中午吃饭的时候,奶奶又给我做了一碗鸡蛋汤。喝完了之后,我感到精神焕发。 天气热了,我们要注意防暑,不能在外面大跑,大吵大闹。