写之前，我认真去搜索了什么叫做感赏。我只知道感恩和感谢这两个词。我认真去读了，明白感赏是两种情感，感恩和欣赏。都是积极正面的能量。要尽可能的去发现身边的小细节，去找到可以感赏的事件。因为只有你聚焦在值得感赏的事件上，我也才能从中获益，如果我过于关注不足和缺点，那我获得的将是不安和烦躁。能量磁场就混乱了。
周六感赏：感赏老公，感赏孩子
我在留言墙上，写了我想要一个母亲节礼物。感赏孩子原本要去蜗牛之家给我买礼物，后来发现关门，去星巴克买了个爱心小蛋糕给我。感赏老公告诉 说，我不是不愿意给妈妈礼物，我以前花了49元钱（对于孩子来说金额很大了）给妈妈买了项链，她都不戴，我只好自己拿出去带了。我花钱买礼物给妈妈，妈妈不要说，你给我的礼物最好的就是好好学习。感赏老公告诉我这些信息，我忽略了孩子的感受，我应该及时肯定她。不要把学习和孩子对我的爱挂钩。感赏现在和孩子相处不太融洽的时候，还有老公在接纳孩子，获得孩子的心声。
感赏老公，愿意陪我走进心理咨询室，请一个第三者来倾听我们的烦恼和混乱，作为一个男人还是一个企业管理的高管，能够放下身段，走进咨询室，并且愿意和老师阐述事件，确实不易。感赏老公的担当和勇气。
周日（母亲节）感赏：感赏老公，感赏自己
早晨我去学校听取5+4讲座了。11点多回家。孩子起床之后不愿意做作业，明确表态去王姐姐家也不愿意做作业，感赏这时候老公没有发火，而是接纳现实。孩子不愿意吃早饭，拖到10点才喝了一碗粥，感赏老公向我解释她不饿，饿了自己会吃。感赏老公征求孩子意见后，带我一起出去逛街吃饭，孩子不愿意同去，我们接纳了，没有强迫她。感赏自己在这个过程中一直没有发怒。
在外面我们心里还没放下孩子。我想给孩子买个她一直心心念念的装死兔。我通过微信发装死兔的照片给她 ，让她选择。感赏孩子在微信中表现出来的开心和愉悦。买个她指定的白色兔子带回家。
回家以后发现3个小时过去，她还没有完成一张小小的英语周练。而且她对我买的兔子不满意，觉得不够顺滑。感赏老公力挺了一下，说如果你不要它，就放好，以后我可以送别人。孩子没有就此再发脾气。这时候我控制不住，和老公背后抱怨起孩子来，又明显的焦虑和消极了，感赏老公这时候包容了我的情绪反复。感赏孩子这时候虽然不情愿，但也能够继续回到学习状态。她虽然完成的情况不佳，但也没做出格的事情。
感赏自己，今天孩子没有在正常的时间点吃早饭，也没有吃午饭，而是自己零食解决，我没有发火，而是淡定的接受了。感赏自己的提议，母亲节我们一家晚上陪公婆一起外出聚餐。感赏我今天忍住没有在公婆面前埋怨孩子作业还没有做完。
感赏孩子，回家后能够自己洗完澡，收拾好第二天上学的东西。在规定的9点半上床睡觉。
感赏这个周末，我们家庭没有发生冲突和矛盾。这样平静的周末已经离开很久了。
我投射自己每天要保持平常心，我投射老公能多包容我的反复，在我反复的时候能给我正能量，我投射老公在语言上减少一些暴力。我投射女儿每天都能开心些。
周一感赏 感赏自己 感赏孩子 感赏老公 感赏环境
今天我第一次进行了晨读，并发自内心的做了学习记录。我发现我能平静下来。
感赏孩子，我今天听了她的英语趣配音作业，发现她模仿了一小个婴儿，跟读了一个感恩母爱的配音。配音内容还挺长，说明昨天她还是花了一番心思的。不过她并没有告诉我而已。感赏孩子做的母亲节配音。我却没有感受到她的用意，可能还嫌弃她做的太慢。
早上孩子起床拖拉，磨蹭，老公在门口等了一会，看见孩子还慢吞吞，要赶不上校车了，有点控制不住，气急败坏说，父母不是奴隶，不是天天围着你转的。今天老子不送了，老子自己也有事情的，你自己想办法去学校吧。感赏这时候自己没有发火，而是去和老公商量，是不是我来送去学校。感赏这时候老公没有继续发火，而是换上班衣服准备去公司。等我准备好下楼时，发现孩子默默跟随爸爸的脚步，走向车库。楼上望下去的时候，发现孩子很乖巧很识趣的紧随爸爸，她肯定想着只要上了爸爸的车，爸爸一定不会不管我。我在楼上看了心里也笑。感赏自己在8点时候打电话给爸爸，没有追问有没有送去学校的事情，而是告诉他我给他准备好了晚饭，不过我从他的语气里听出来，孩子还是直接送去学校了。感赏自己忍住了，不去追问，给老公保留了面子。
感赏自己，快下班的时候给老公发了短信，叫他亲爱的老公，请他去参加孩子学校里关于儿童心理的讲座，感赏老公愉快地接受了我的安排。感赏自己向老公示弱撒娇，请他包容我，向对女儿一样对我，也巧妙的点出他早上有点沉不住气。
加班结束后回家路上，我接到女儿电话，感赏我自己调整了好的心态和语气，称呼她宝贝，她叫我在到家之前一定要看微信。我在车库看见女儿给我留言，要我不要多吃，回家见谜底。
感赏自己回家用着愉快的语气告诉他们我回来啦！感赏宝贝，她用酸奶、巧克力棒、柠檬片给我做了一份爱心酸奶。感赏自己坐下来，故作祷告状，感谢我的女儿给我做的酸奶、巧克力、柠檬混合东东，引来她呵呵笑。感赏女儿提醒，说我没有拍照。我就愉快的把它拍下来了。
感赏孩子今天花了45分钟给我做的酸奶。爸爸说回来就做了，做了45分钟。感赏爸爸没有向以前一样发火，说你快点写作业。感赏自己，听到这个时候，换了一种思路，对老公说，那说明在孩子眼里，妈妈比作业重要！感赏老公认可，说你心态好就好。
感赏晨读群环境，有了它，我才能平静下来，释放好的能量。今天一天都很顺利。感赏自己帮孩子洗脚的时候，帮她分析了为什么她原来的好朋友现在不和她玩的原因，孩子告诉我她发现了她朋友喜欢男生的秘密，我说那就好了，她不是嫉妒你，而是她感觉到你发现她的秘密，她心里害怕了。我想让孩子慢慢释然，被好朋友贬损的那种不舒适，在慢慢引导她搞好同学关系。
感赏今天都很顺利。感赏孩子能在9:30 睡觉。虽然她没有读英语，但我释然了。愉快的关系，现在胜过学习。先搞好关系，再来搞学习。不着急，孩子本质是好的，只是她现在没有聚焦到学习上来。我投射孩子明天起床没有起床气。我投射老公明天心情好。
