记忆这个词语本身就包含着两个过程，一个是记另一个是忆，记忆本身属于一个心理学的范畴。真实的记忆过程包含着三个阶段，第一个阶段是识记，第二个阶段是存储，第三个阶段是抽取。其实前两个阶段呢，就是我们记的过程，最后抽取的过程就是我们回忆的过程。接下来我们再来分析一下我们记忆到底要记什么？其实无非就是两方面的内容，一个是我们记忆材料的元素，另一个就是我们记忆材料的顺序。比如我们在记一个单词的时候，这个单词的每一个字母以及这个单词的汉语意思，其实就是我们所需要记忆的元素，每一个单词字母的顺序就是我们所要记忆的材料的顺序。这点也是非常重要的，只有大家搞清楚了这一点我们才能够慢慢的去提高我们的记忆能力。

相信很多人都遇到过这样的问题，明明已经熟记于心的内容，可是在使用的时候却回忆不起来了。或者想记忆一些内容的时候，反反复复总是记不牢或者记不住，慢慢的开始怀疑自己的记忆能力。这几年开播的《最强大脑》、《挑战不可能》等一些节目当中的一些选手展示惊人的记忆能力，让大家都羡慕或者梦想拥有这种超强的记忆能力，甚至很多人都想去学习一些方法来提高自己的记忆能力。当然也有一部分人认为那些选手所拥有的这种超强的记忆能力是天生的。其实大部分的这些选手，他们的这种记忆能力都是通过后天训练所达到的。

 其实除了我们认为的这种天赋智力以外，还有一种非常重要的智力形式叫经验智力。经验智力又称为智力的经验亚理论，它包括两种能力，一种是处理新任务和新环境时所要求的能力，另一种是信息加工过程自动化的能力。

在我自己认为的快速记忆方法也是一种经验智力的体现，记忆的过程就是一个信息加工的过程。而且呢，经过加工的这个信息跟原来的信息要是无限接近的。如果说你加工的这个信息跟我们要记忆的信息差别比较大的话，我们就无法回忆起来原来的信息了。所以这个记忆方法跟大学的微积分也是比较类似的，都是一种无限逼近的一种技术。如果说大家之前对微积分不太了解的话，也可以把快速记忆方法呢理解成“易容术”。这个记忆法的“易容术”是通过我们的加工把要记忆的材料转变成容易记忆的，并且与原来差别不大的材料。

接下来给大家举一个单词记忆的例子，因为单词比较简短，所以一般给大家举单词的例子。比如chronological这个单词，意思是按历史年代排序的，相信大家都没有学过这个单词，首先我们要根据这个单词的意思找到一个场景，通过这个场景我们能够非常简单的就能够回忆起这个单词的意思，这一个过程就是“易容”的过程。在这里我想到的场景是灵堂。因为灵堂当中呢，有很多的先人的牌位，这个场景能够帮我很轻松的就能回忆起来这个单词的意思是按历史年代排序的。接下来把这个单词字母拆分一下，ch可以想到是窗户首字母开头，ron可以近似地看成羽绒衣的绒，olo的话可以想到l是鼻梁两个O是两个眼睛，gi可以想到girl女孩儿这个单词，最后剩下的cal可以想到call打电话这个单词。接下来我们把拆分的这些部分串联起来就可以记住这个单词了。想到冬天的灵堂里，窗户外北风呼啸，想到一个穿着羽绒服的戴着眼镜的一个女孩在给家里人打电话奔丧，这样我们就能记住单词了。你记住了嘛？

不知道大家对记忆法这个易容术有没有一个的简单的认知了，有没有感受到它强大的威力？说实话这段时间疫情前线的医护人员在拼命的救治患者，自己宅在家里，也不能为他们做点什么。所以的话，就想通过自己的一些分享能够帮助大家去掌握一些更好的技能，也算是我做出自己的一份贡献吧。那感谢大家的关注，接下来还会给大家分享一些实用有趣的内容。