书名：《女神日常修炼手册 》 余点
读后感: 清单体
当我们刻意在“变好”的道路上义无反顾的内外兼修，坚定前行，岁月不会辜负你的付出。
01.减肥，让自己拥有一个瘦子的胃，一套瘦子的饮食习惯和生活方式，是让你受益的，不再为减肥这件事耗费大量的时间精力。
02.护肤，要清楚的知道自己肤质，搞清护肤品的能力范围，选购要少而精；在养生、作息、运动等生活习惯上多下功夫，才能拥有更好皮肤，还有每天要做好防晒和保湿工作。
03.优雅，不管在任何场合，都能注意自己的仪容仪表、举止形态得体给人的感觉要舒服，不说人坏话，保持简单，持续丰富自我，心存美好。
04.孤独，能很好的来思考和感知内心最真实和想要的东西，也可以按照自己的想法去做想做的事情，能享受“孤独”的人，会变得有力量，能给自己的生活塞得满满当当，充实而愉快。
05.读书，即使你每一天阅读半小时也将对你的人生有影响，能丰富内心，能更好的与这个世界沟通，同时也可以影响到身边的人。
06.情绪，是可以自控的，把情绪控制成一条水平线，而不是高低起伏的波浪线，自控照顾好自己的情绪，才能照顾好自己。
07.向牛人学习，自身缺什么就向这个行业牛人学习，可以从生活中或是社交平台寻找，先从模仿开始，在行动中逐步找到适合自己的方法。
08.拖延症，只要想起来某件事，哪怕再小，立刻放下手上的，去把它做了。要做的事周期比较长，就设定具体截止时间，有了清晰时间结点，就会让人有紧迫感促使你去行动。
09.剩女，在单身时与其纠结痛苦，不如努力打拼事业，专注于自己喜欢的事，看电影、读书、学理财、练字体绘画，全方位加冕成为更好的自己。
10.婚姻，将来伴我一生的那人，能许我一个更广阔的世界、一份更平静的生活和一颗更勇敢的心，这就是我想要的求婚礼物，非诚勿扰。
最后书末10位女神人物篇采访稿，告诉我们的道理，大部分人做不到的事情，就是少部分人成功的原因。
