“是时候做出改变了。”我时常这么对自己说。
时间过去了，我还是那个我，所谓的改变一点没来，是不是觉得很悲哀，人为什么连小小改变都做不到。
后来我看了一些书，有心理学的，也有心灵鸡汤类。
开始知道人类的一些行为多是和大脑有关，大脑决定行为，行为有反过来影响大脑。其中还有潜意识和习惯的力量在起作用。
我似乎给自己找到了不能改变的理由，原来自己是人在江湖，身不由己。但有些改变又似乎很容易，有了电视以后，很容易做到每天看电视，有了手机以后，以后很容易做到天天看手机，现在不是天天的问题，而是时时都在看。为什么人在这些改变是那么的容易，而且浑然不知。
记得以前有句话：由简入奢易，有奢入简难。似乎道出了一点，那就是改变由容易到困难是比较困难的，而由困难到容易就很容易了。听着似乎很拗口，也就是说由舒适区到不舒适区是比较困难的，每个人的舒适区不同，自然改变的难度自然也不同。
所以要想真的改变自己，当然是那种由易到难的改变，必须入扩展自己的舒适区，严格的说是心理舒适区和习惯舒适区，一点一点的将困难变成容易，最终有一天成为别人所说的那种“天空才是你的极限”的人。
老祖宗似乎很早就明白了这个道理，“不积硅步，无以至千里”，“水滴穿石”，“千里之行，始于足下”等等。似乎都在告诫我们：做任何事都需要从小处做起，一点一点的积累着，克服一个又一个困难，最终让自己成为越来越强的人。
注：第165天。
