我常常在听音频的时候大概1小时左右就睡着了，听不进去，于是觉察了一下
听音频让我觉得会让自己失去了跟自己的感觉的链接
失去了跟自己的感觉的链接就会失去自己的方向
就会做错
做错了就会被人笑话
被人笑话了就会
没有力量
做不了自己想做的事
活不出自己
小时候，我常常听见妈妈在我耳边的抱怨和唠叨，很长一段时间我都认为是妈妈的唠叨让我失去了自己的方向。我对妈妈的唠叨充满了愤怒和无力，愤怒妈妈总是抱怨和指责，我为自己帮不到妈妈而感到无力，我听妈妈说的话了解到妈妈的需要去帮妈妈而让自己失去了方向，所以一听到大段的说话我就内心开始很抗拒。
而事实是：妈妈说很多话的时候我很害怕也很心疼于是想要通过帮到妈妈来让自己有家有保护。（害怕和心疼就是我的感觉啊）并没因为听就没有了自己的感觉啊
为什么会说失去方向呢？我想要的方向是什么？因为帮妈妈而不知道自己要做什么，总想着帮妈妈不知道自己要做什么
失去方向是因为没有找自己的方向，而不是因为帮妈妈失去了自己的方向
怎么才不会失去方向呢？感知自己的灵魂热爱，为灵魂需要做事，不为受伤需求而做
失去了方向就会做错？错在哪里？帮妈妈没有错，错在没有跟妈妈核实妈妈的需求和评估自己的能力，带着着情绪来帮，错在相信了自己没有能力保护的这个信念想通过帮妈妈来让自己有保护。错的是相信了自己的信念
关于做错了被人笑话：我为什么会觉得被人笑话，因为我以别人认为的对错来判断。我帮妈妈本身没有错，自己的状况和物质结果不好也只是没有发展和积累更多的能创造结果，也没什么可笑的，自己的进度就是需要有时间过程的。别人也不是笑话，只是他自己的看法和有点想炫耀自己的意思。
把焦点放在自己要做的事情上按照流程步骤来进行
所以最后看，我想听音频是想了解掌握更多的规律，了解更多规律帮助自己活得更好，根本不会失去跟自己感觉的链接
关于感觉，无论怎样都不会失去感觉，除非肉身消失了。为别人的需求而做才有可能失去自己的方向，只要我愿意感知自己的灵魂需求并且删除信念行动突破就始终在自己要去的方向
