2020.7.12线上陪伴
陪伴对象：和孩子在一起
陪伴感悟：
我是极少和孩子在一起的。因为从来都是我上班的地点离家都比较远，孩子呢一直以来基本都是在家附近上学，平日里在家都是她爸爸管事比较多，所以孩子跟他爸爸更亲一些，他们父女二人在一起的时候更多。
因为疫情的原因，孩子回国之后就一直在家呆着也没回去，她平常总是自己找图书馆去学习，基本上她也是和我上班的频率差不多早出晚归的，所以母女俩真正陪伴、聊天的时候并不多。
今天是周末，心情清静，赶上十方缘今天有活动，我就准备着陪陪孩子，我和她说我今天有活动不出去了，孩子问我什么活动呀，我就简单和她讲了十方缘“把爱带回家”的线上活动，她也说那太好了，她今天哪也不去了，我还可以给老妈做饭吃，母女二人就这样不谋而合地留在了家里，
于是，一个很难得一见的场景就出现了，我们一起在厨房里洗菜、定菜谱，兴高采烈地作着吃饭的准备工作。我们一起在聊着十方缘的故事，聊着参加十方缘活动给我的内心带来的改变，我们聊了很多，她也抢着和我说话，她讲起来了她很小的时候、上中学的时候、上大学的时候等等，她说的很多事，其实我都没有什么印象，但是我听她在讲的过程中，我心里一阵一阵很感动。尤其她和我说，她最开心的事就是给妈妈做饭。我们彼此之间好像从来没有像今天这样敞开胸怀，相互陪伴着。我提醒着自己，保持觉察，只是专心倾听，放下了原有关系的固定模式，以全新的、平等的、亲近的和她保持同频，感受着她所讲的那些年、那些事。
十方缘“把爱带回家”的线上陪伴活动，让我们经常保持自我觉察，能更多感受和发现身边人的温暖与爱，接纳自己和他人现有的状态，把“不分析 不评判 不下定义”的意识融入我们的日常生活和工作，把我们最柔软，最温暖的一面展示我们的亲人朋友。
