2024年,敢不敢用一年时间狠狠改变自己

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爱迪生说:“你们认为我是命运之子,实际上我却在创造着自己的命运。”

主宰自己命运的,从来不是运气,而是靠自己狠狠自律,去实现人生一个又一个目标。

2024已经开始了,敢不敢给自己立个flag,用一年时间改变自己真正过上你想要的生活?

给自己定个目标吧,只管努力就好,时间终会给我们答案的。

改变清单:

12024年目标

2个人成长

3生活习惯

4情绪管理

5气质提升,向更高质量的圈子靠近

6努力具备这几种能力

12024年目标

画一张计划表,每个格子代表着方向,写下自己的目标,雷打不动地完成格子里的计划清单。

2个人成长

1、坚持阅读,哪怕每天20分钟,你总会挤出这样的时间,然后慢慢养成习惯。

推荐必看书单:

《繁花》、《当鸟飞往你的山》、《一句顶一万句》、《沈从文文集》、《杀死一直知更鸟》《小狗钱钱》、《穷爸爸富爸爸》、《掌控24小事》、《二手时间》、《霍乱时期的爱情》。

2、看纪录片、ted演讲,提升认知和眼界。

推荐必听TED演讲:

《如何成为一个更好的交谈者》、《那些限制你的执念,是你不幸的原因》、《10种认知偏见以及如何避免》、《如何专注在重点的事上》、《脑科学揭露男女思考的秘密》、《你要真正改变自己,该怎样做决策》、《怎样说话人们才会听》、《如何高效利用你的碎片化时间》、《改善工作的快乐之道》、《你比自己想象的更强大》。

推荐必看纪录片:

《亲爱的,请不要跨过那条江》、《航拍中国》、《急诊室故事》、《富豪谷底求翻身》、《历史那些事》、《无节制消费的元凶》、《但还是有书籍》、《积极心理学》、《女人30+》。

3、好好存钱,经济独立,不靠任何人才是一个最有底气的样子。

4、不玩手机,高效工作,练就超强的执行力。

3生活习惯

1、早睡早起,坚持11点前睡觉。

2、每天睡前总结今天,并计划明天该做什么。

3、每天阅读至少20分钟,渐渐养成阅读的习惯。

4、随时记录选题,金句、素材、案例。

5、给自己列一个接地气的愿望清单,没有动力的时候拿出来看看。

6、让自己更健康,每天坚持运动。

7、扔掉不用的东西,定期断舍离。

8、随时关注孩子的动态,及时指正不良习惯,养出一个优秀的娃。

9、劳逸结合,疲惫的时候看看综艺节目,几个高质量综艺推荐:

《铿锵行天下》、《初入职场的我们》、《局部》、《非正式谈话》、《一千零一夜》、《奇葩说 》、《超级演说家》、《很高兴认识你》、《和陌生人说话》、《一本书一座城》、《脱口秀大会》、《酌见》。

4情绪管理

1、遇事先处理,不抱怨。

2、不对最亲的人说最伤人的话。

3、多微笑,接纳自己,相信自己。

4、和孩子平等对话,别总是一副高高在上的样子。

5、不在小事上内耗自己。

6、不骄不躁,内心沉稳,方能越来越幸运。

5气质提升,向更高质量的圈子靠近

1、多读书,养内在气质。

2、用心护肤,30+的女生必须认真起来。

3、学会精致的淡妆,提升衣品,在人群中真的有着至关重要的影响。

6努力具备这几种能力

1、高度自律的能力

有这样一句话:“从0-1是自律,1之后是习惯,自由的前提是自律,自律的顶端是享受。”

我们应当随时保持自律让它慢慢成为习惯,才能掌握自己生命的节奏,去享受这短暂的一生。

2、内心强大的能力

改变自己是一个漫长的过程,在这个过程中会遇见失败,会被环境影响,会极易被自己劝退。

但我们应是内心强大的人,即使心怀畏惧,仍然能迎难而上。

3、目标明确的能力

许多人甚至到了30岁还是找不到自己人生的目标是什么。

如果你也这样,千万不要等着目标会出现。没有目标的时候,你会失去方向,除了本能的动作,你不知道自己还能干些什么。

你要立刻去寻找,哪怕一直找不到,你还是不要放弃。

目标是每个人生活的动力,在你焦虑、最艰难的时候,它或许会成为你内心最坚实的信念,带你前进。

2024年,用这一年时间狠狠改变自己吧,做自己的大女主,成为闪闪发光的自己。

—END—

作者:ao傲娇的星星,一个经历风雨又不断爬起的码字人。因为走过弯路,所以希望身边的人都幸运~立志靠写作实现人生自由,成为自己喜欢的样子。

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