今早提醒了他。就说了四句，前两句都是询问:

“你昨晚是不是把手机带进了房间，你觉得昨晚时间还早？”。。。答:“嗯。”

“有没有因此睡得晚？”。。。答:“没有。”

“你知道家里很早就约定了，不把手机带进房间，这是帮助你管理手机的方法。”

“你知道，睡前看手机，会不知不觉让时间很快溜走，影响睡眠时间和超出我们约定的手机时间。”

同时，心里有一个声音一直在提醒自己: 说这些已经足够了，可以闭嘴了。

相互尊重的沟通方式，包括闭嘴，尽量少说。能一个字说完的，不要多说第二字。能十个字说完的不要用十一个字。

这对很多父母很难，我们总觉得不多说一下，孩子记不住，孩子不明白 ，孩子会照旧。带着深深的不信任产生的担忧和害怕，以及怨恨孩子不听话，家长无法抑制的一直唠叨数落个没完。

做什么很容易，不做什么很难。

实际过多的话语，只会让孩子头脑一片空白，招来孩子的厌烦抵触和抗拒，以及让孩子学会充耳不闻，带来更多更大的挑战。尤其是青春期的孩子。

很多家长在课堂扮演孩子时，如果遇到说教的父母，常常在活动结束后告诉我们，当时头脑一片空白，什么也听不进去，反感。

这样的沟通方式，同样适应两性关系。

这个清晨，依旧是平静，和睦的，没有冲突和战争。

小子依旧是有说有笑的出门了。

不去做点什么来控制，对家长来说，很恐惧，心里充满了担心。

试一试充满勇气和信任的方式养育孩子，而不是基于恐惧的养育。

事实证明，被真正信任养育的孩子，尽管也会犯错，但内在充满勇气和“我能行”的力量，能更好的进行自我管理，更独立负责和自信。