【昨日三只青蛙】己检视
读书听录音半小时+
锻练+
早睡早起+
【今日三只青蛙】
读书、听录音各半小时
早睡早起
锻练半小时
【易效能90天目标】
每天早睡早起！
每日锻炼半小时
90天减重10磅
【其他要做的事】
同事聚歺
【感恩分享】
要过华人春节了，急叨叨给父母家人打电话，一通的问候，满满的亲情流溢，每逢佳节倍思亲，己经有18年没在中国过年，也都没有那份过年的心思了！
今天是情人节，是表达爱的日子！最喜欢看热恋中的情人，物我两忘、两情相悦的投入，会有莫名的感动。爱是永恒的主题，是幸福的追求。人在不同的阶段，对爱的理解不一样，人到中年，失去激情，爱更蹾实，更加柴米油盐酱醋，更包容。任何时候，要保持自己的感知、觉察力，才能珍惜生命中的所有，收获幸福的感觉.
图片发自简书App
