心情烦躁的时候你会选择做什么?

该怎么样来形容我自己呢?我就是属于那种一到阴天绝对会心情烦躁的人。甚至严重的时候,我竟然能感觉到我的胸有些闷。总之我就是不喜欢阴天的时候。一看见黑黑的乌云将湛蓝的天空遮住时,我的心情也就随之变得不美丽了。

我想也许我能用听音乐来缓解一下自己糟糕的情绪吧!但是在我最烦躁的时候听我最喜欢的音乐也觉得糟糕透了。烦躁的我学习也学不下去,听音乐也缓解不了这种情绪。就连看抖音刷微博也不能让我平静下来。我真的想大喊一声,我好烦啊!我烦死了。

有时候真的想不明白,人的心情为什么会随着天气而变化呢?我的心情绝对是会受到天气的影响。天气好时我就感觉我是一个快乐的人,阴天时我就觉得我是一个烦躁的人。我自己也知道这是一个非常不好的习惯。因为天气是好是坏,我根本决定不了。

带着这种暴躁焦躁的情绪,我什么也干不下去。索性我就去蒙头大睡了,对于我来说,睡觉的确是一种缓解暴躁的好方法。睡醒之后,我仿佛也没有之前那样暴躁。突然想起曾经在知乎上看到过这样一段话。清醒时读书,独处时思考,暴躁时睡觉。现在看来这段话的确有他的道理。

(附上两张今天的照片)

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