1、感恩今天中山晨起的太阳，清晨六点阳光金灿灿的色彩通过纱帘托起了一片温暖之光。谢谢，谢谢， 谢谢
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2、感恩我小狗沙比，它就是一个天然的闹钟，像是宇宙给它下了魔力一样，每天总用它地独特而准时的吠声来呼唤我，不许睡懒觉，起床，赶紧起床，108，142快快做，谢谢，谢谢，谢谢。
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3、感恩早上同事给我准好最有营养的早餐，从一份早餐一个鸡蛋的清晨开始同事间相互爱护，一分的爱护像家人一样守候工作起来特别有协调感，谢谢，谢谢，谢谢。
4、感恩呼吸法的陪伴，从142，上升到火吸呼，再延长至108的能量当中，让我再度的排出了身体负面的种种情绪，回到当下，能量却是很神奇有一种声音告诉我，不要对过往的内疚，不要对未来恐惧，谢谢，谢谢，谢谢。
5、感恩我们奇迹30中山群家人，发一个组提升团队能力的视频，让我总结出人需在天时、地利、人和的助力下会产生一拍即合，团队组建兴衰取决于志同道合，协合力可创造奇迹无穷无尽，谢谢，谢谢，谢谢。
6、感恩我的好邻居，亲手做了养生包留给我做晚餐，当第一次尝到用黑芝麻和红枣做馅美味可口，邻里的那一份心思和爱却，使我特别的窝心和幸福感指素满满，爱就往往在身边，相互滋养相互分享，谢谢，谢谢，谢谢
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