有个朋友，刚刚生了二胎，孩子在老家老人帮忙照看，她休完产假就上班了，还带着老大在身边上小学。老公因为投入的股票将她们这几年全部的积蓄都赔光了，还欠了部分外债。老人也因为身体不好只能短时间内给他们带小孩，也就是说她即将失业，经济收入只能靠他老公一人承担。当时她气愤至极，想到离婚。
她得知这个消息的时候还在哺乳期，那天心情很不好，哭了好久，也抱怨了好久，一整天都是怨天尤人，情绪相当消极。然而孩子那天的变化给了她很大的启发。
本来很爱笑的孩子可能看到妈妈没有笑居然那天也没有笑一下，那天吃的奶量也很少。好在当天晚上她想起以前，听说哺乳期间如果妈妈心情不好会影响母乳的质量如毒水.她觉得对不起孩子，于是她调整心态，把事情往好的方面想，尽量不要让自己空下来胡思乱想。第二天如往常一样，结果孩子真的也和往常一样了。这让也更加坚定了自己的想法，一定要调整好自己做有意义的事，而不是消沉下去。
然后，她一有空就看书，从书中她读到了很多顿悟的句子，关于婚姻，关于育儿，关于生活。心态也在一点点改变.
那段时间老公也觉得对不起他们一直在后悔，人也消瘦了很多，精神状况也很差.但也尽量在弥补他带来的损失。她也没忍心责怪老公，反而开导他并帮助他走出自责的阴影。离婚的念头打消了。感情也变好了.现在老公也努力工作，日子也在慢慢变好。她说，她是调整了好多次情绪才有这样的好心态.
通常在这样的情况下，大部分人的反应都是吵架，感情家庭破裂，最后大家都受伤害。我不想说她这样做现在有多好，最起码能有顾全大局的好心态实属不易。既然阻止不了坏事情的发生，那就只有选择调控自己的情绪，而不是逃避.
所谓的好心态，就是能调整情绪，而有调整的动力也是自己最在乎的人或事。以好的心态来面对生活中的难处来帮助自己快速走出低谷.
每天都活在消极的情绪里，就算天上掉馅饼也不会砸中你。
痛苦的降临，是让我们清可不是而不是悲伤，是让我们更有智慧而不是懊悔.
每个人的一天只有24小时，将烦恼的时间移除就会只剩下快乐的时间，时间和好心态会带来意想不到的好收获.
如何调整好的心态不是一门大学问，很多人都知道只要把事情往好的方面想，做自己有兴趣的事过得充实一些.。就像《活着》里面的福贵一样，无论生活怎么打击，不要总想着失去的，而要想着庆幸自己还拥有什么，便会少一些烦恼.
生命的长度并不会因为你的消极而变得更长，要有好的心态在有限的生命里拓展无限的宽度，生活才有希望，有希望就会有动力朝好的方向一步步迈进，努力了，便好.
