左耳进右耳出,怎么改变?

左耳进右耳出:过滤无用的废话,或者只听自己想听到的话。
但久而久之,就会产生一种不好情况,那就是不管在任何情况下或者大部分情况下,你都会自然而然的左耳进右耳出。包括你想听到、想记住的话,你都记不住,很容易就遗忘,不管怎么想,都想不起来。

我现在就是这么个情况,对于别人说的话,记忆力特别差,很难记住。有朋友知道怎么改进吗?

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