原创 一杭yihang 一杭言语任平生 2025年09月24日 18:09 陕西
前几天，小师弟跟我说：“姐，你写写面相呗，大家肯定感兴趣。”我想了想，觉得挺有道理，就专门查了些资料，还请教了同门里懂面相的师兄。
中医里有个名词叫‘太阳’，它对应的就是火型人。我们先聊聊火的特性，比如容易燥热，热情大方。火型人最明显的优点就是性格外向，社交能力强，总想着帮助别人。他们在事业上更是得心应手，特别有激情，也能顾及到周围人的情绪。虽然容易激动，但抗压能力很强，能自我消化部分负面情绪。
当然，是人都有缺点，火型人的缺点就是爱凑热闹，事业心强，爱多管闲事。大家可以想想身边的朋友，一般培训讲师就有这样的特点，他们总是激情四溢，很容易带动现场气氛。这种性格，其实很大部分是天生的。
在企业中，作为领导，面对火型下属，要赏长容短，让每个人都能发挥自己的优势。你欣赏它，它就是优点；你不喜欢它，它就成了缺点。所以，在选择工作搭档时，我们要善于用人所长。好的领导，会多看员工的优点，而不是总盯着事情的不足。管理，就是要发挥每个人的优势，让大家齐心协力，为同一个目标而努力。
如果你的性格不属于火型人，就尽量不要从事培训讲师、直播主播或行业销售等工作。因为你干了，也很难有发展前景。在不适合自己的土壤上生长，很难开出美丽的花朵。
我们先来总结一下，火型人有什么样的面相特点。
火型人的脸相对来说比较小，因为直播或者讲师对妆容或容貌是有一定要求的。他们身高中等，身材较好。大家回忆一下，火苗的样子是不是很像一个完美的曲线。
从日干来看如果是丙还有丁，就是火型人了。当然有的朋友会说，我的脸圆圆的，身材也很匀称，为什么也是火型人呢？其实火有大小之分，有的是大火，有的是小火，自然有所不同。
我们再来说说少阳，少阳也属于中医的专有名词，这类人对应的就是木型人。这个木型其实也是偏外向的，属于多阳少阴。性格和火型人有相同之处，比如性格容易着急，开朗活泼，做事风风火火，善于人际沟通。但和太阳不同的一点是，有少阴所以心思会有些敏感，容易猜忌，分析能力强。
木型人的长相很容易极端，要么是黄蓉那种古灵精怪、身材小巧的，要么是任盈盈那种五官大气、身材高挑的。
木型人的朋友要注意的一点是，身体很容易肝阴虚，因为风通气于肝，所以容易患肝胆疾病，或其他神经系统疾病。
帮大家找到各自所属之型，也是为了防患于未然。
再来说说太阴，太阴也是中医专有名词，对应的是土型人。土型人和土的特点一致，就是比较敦厚、实诚，外表很安静，很少参与别人的闲聊，更注重自己的精神世界。但土有个特点，就是怕潮湿，土一湿植物很难长好。对应到身体上，就是容易有风湿问题，脾胃病等。
平和对应的就是金型人，金型人的特点是爱折腾，爱接受挑战，适应和动手能力强，喜欢接受新事物。他们的肤色相对偏白，白对应的是肺，所以金型人很容易在秋天生病，比如咳嗽，感染气管炎、支气管炎等。
最后就是少阴，少阴的阴气最重，阳刚不足，性格温和，心思缜密。这类水气而生的人天生沉默寡言，不苟言笑。很多人以为他们是过于严肃，不太会笑，实际是大家的错觉，他们天生就是如此。太阴的人属于水型人，肾容易虚，身上容易水肿，也易患腰腿病。
再来聊个闲话。
为什么现在大家都说，年轻人看起来要死不活，老年人则生龙活虎。是因为现在社会节奏太快，导致很多年轻人才三十出头就已经进入了亚健康状态。年轻时拼命换钱，老了再拿钱换命，这似乎已经成了一种魔咒。
正因如此，我们才建议大家多多读经，无论是道家的早课，还是佛家的金刚经，均有助于身心调养。
鉴于师兄本硕均读的中医，现结合其具体建议，为大家分享养生小技巧。
例如春三月时，我们就要晚睡早起，多散步。衣服穿宽松一点，多欣赏万物复苏的美好景象，可以找个环境好的公园、小区，边欣赏春景边漫步。
到了夏三月，我们就要晚睡早起，多发泄负面情绪，多做出汗类运动，比如健身房撸铁啦，或者长跑之类的（要注意膝盖）。
到了秋三月，我们就要早睡早起，让心情放松，神志安宁。秋季不适合做剧烈运动，可以多打坐、站桩（太极、八段锦之类的）。
到了冬三月，我们就要晚睡早起，多听那种恢复五脏健康的舒缓音乐，多泡脚去湿气，有条件的朋友也可以泡泡澡。还有多睡懒觉，晒晒太阳，让心情保持在一个平稳的状态。
多学一点传统文化，其实不管是对我们的生活，还是工作、家庭，都大有裨益。
总结一下，金木水火土型的人到底怎么做能更好地养生？
答案在这：早睡、睡够、有氧、少吃、断糖、少油少盐、阅读、听治愈音乐。
大家都说要养心，养的其实就是灵气。
最后用喜欢的一句话来结尾：“有人住高楼，有人处深沟，有人光万丈，有人一身锈，世人万千种，浮云莫去求，斯人若彩虹，遇上方知有。”
ps:想听五行音乐的，可以在b站搜中医音乐，里面有很多不错的曲目，亲测有效。
