2021-04-24

觉察日记：2021.4.24

[玫瑰]此刻在高铁上，想到昨晚咱们聊完回家，又收拾东西，等躺下已经很晚了，体会着那份开心兴奋的心情，现在还在延续，感觉自己又一次活了。

[玫瑰]最近对自己的年龄那么在意，觉察了一下是因为死亡恐惧，感觉自己活的不充分，有很多想法但行动很少，不接纳自己这种状态，不愿这样老去。

[太阳]所以接纳仍是我的功课，昨天的练习让我看到认知转化好对接纳非常有效，感觉方向越来越清晰。我很欣喜，也很感恩有你们。

[太阳]我勇敢的为自己的生命负责，当有这个信念，很对事都心想事成了。不纠结，去行动，多觉察，遇见更多美好[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

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