今天感受到了真心夸赞儿子的感受，原来发自内心的表扬和夸赞，儿子的状态是感动，是不好意思，是难以掩饰的雀跃。而我的感受是真幸福。

晚上开了第三次家庭会议，会议中我没有像前两次一样让每个人去谈这几天的发现和感恩，而是拿出了一个主题：什么是有效沟通？以这个为主题展开讨论，让我没有想到的是儿子能一针见血的指出他认为的有效沟通，他说：就是能让对方开心愉快的接受彼此的思想和建议。说实话，我是真的吃惊了！

随后我又拿生活中的真实的例子问：如果妈妈让你洗袜子，你说行，但第二天你没洗，那这算有效沟通么？儿子说：这个不算。我继续提问：为什么？儿子说：因为没有行动就不算。

“那说明这个沟通就不算有效，既然答应了，又没去做，看上去是沟通清楚了，你也有具体的回应，那为啥没做呢？”我追问。儿子想了一下，回答说：可能因为没有在适当的时机说，比如我正在玩游戏，虽然我答应了，但是心里根本没听见。

我特别想给他一个赞，但继续发问：你说的太棒了，时机选择的不对，那如果我没有在你玩的时候，而是很正式的跟你讲，你也同意了，但最后还是没干，这又是为什么呢？

“因为我内心不想干，但是怕你生气，只能答应”儿子一本正经的回答。

“那你为啥内心不想干呢？你观察到你不想干的原因么”？儿子想了一下回答说：就是不想干，不知道为什么。

我像开了光一样的回答他：不是你不想干，而是你的对抗情绪，当你对妈妈有对抗情绪的时候，不管我让你洗袜子，还是刷牙洗脸，你都会抗拒，这就是你的对抗情绪你感受到了么？为啥会有对抗情绪呢？第一我们之间没有信任，彼此间深度沟通不多，你对爸爸妈妈没有深度信赖，不喜欢才会抗拒，对么？但儿子，每次你抗拒以后，我一生气，你又马上又会去做，为啥呢？因为你是个孝顺的孩子，心里明白顶撞父母不对，怕我们生气，所以妥协着又去做了。确实是爸爸妈妈平日里给你太多的指责和要求了，没有创造良好的家庭氛围，所以你内心反抗，但是又不得不做，所以我和你爸爸以后必须要改变，尽可能的让我们这个家温馨，有爱，创造一个彼此信任的环境，让你对抗情绪减少。但是如果还是不由自主的升起，那我要像你学习，不管你孝不孝，爸爸妈妈要做到慈，要做到包容，因为妈妈看到你做到了。

说实话，这段话说出来，我自己都吓到了，完全没有打稿子，就是从内心真实的发出来，我看到儿子眼睛里有了点泪光，看到老公把头抬了起来，氛围确实变得很不一样了。

今天的家庭会议确实非常有收获，我从中间也找到了什么叫有效沟通，我决定以后每期拿出一个主题来探讨。