有人说我周末中午吃涮肉,晚上吃烤肉,肉肉吃太多了,我说那周一就吃素,于是体验了一下轻断食,说说我的感受吧。
早上吃了两个煎蛋,喝了一杯咖啡,感觉刚刚好。中午有点困,就先睡觉了,本想醒来吃点紫菜包饭,又觉得不怎么饿,干脆就点了一杯奥利奥酸奶西米露,喝完也觉得刚刚好。
直到下午五点,突然觉得办公室有些闷热,问周围的同事都说没有感觉,她们还觉得很冷,那时我还没有意识到是心慌的感觉,只是把空调又开大了些。
下班后,依然没有感觉到饿,但是觉得浑身没劲,走路不再像一阵风了,而像一团悠悠飘着的棉花,慢慢向前挪动着,坐上车之后,那种无力感越来越强了。
马上到小区,看到路边有卖饼的,好想买一个,赶紧吃掉给自己一点力量,但没有边走边吃的习惯,就忍住了。路过便利店,想着买个含糖的饮料吧,又犹豫了,没买。
看着最后的一百米,我真的快要爬过去了,一点也不夸张,没有力气了,赶紧买了一个冰淇淋,边走边吃,才稍微缓过来一点。
到了家里,我什么也不敢说,因为说了一定会说我傻。我默默地吃了两块西瓜,然后开始吃饭,不同以往,吃饱之后还想吃点零食,身体就像报复性补偿似的,好可怕。
体验过这种无力感之后,再也不敢了,不能以自己感觉饿不饿为标准,而是应该老老实实定点用餐,否则心慌无力,随时就要晕倒的感觉就会找上门来。
看来周末还是要多吃点肉,哈哈。