睡觉,一直困扰我和晴的一个问题。
昨天,晴从吃晚饭开始就情绪低落。我问,怎么不高兴呢,在想什么?晴说,我害怕。我问怕什么,答害怕睡觉。
害怕睡觉。晴以前也表达过睡不着觉的害怕,但是直接说害怕睡觉这是第一次。听她这么说,我还是象个傻妈妈一样,本能地否定她,睡觉怕什么,人睡觉是很自然的事呀,累了放松了就睡着了吧啦吧啦。说的时候我能觉察到自己的焦急、无力和挣扎。我想说服她,让她放弃害怕,同时也知道只是说说根本没用。失眠、抑郁的人也不是不懂这些道理,放松与否有时与意识背道而驰,何况晴只是个孩子。可是,我又能做什么呢?我一下子想不到。
晚饭后,晴开始做手机上的作业,“速算盒子”和“一起作业”,做完之后,又跟小仓鼠玩了一会儿。之后,晴突然跑到我跟前,跟我说,妈妈真奇怪,我做了别的事,就不那么害怕睡觉了。我听了,脑子里“叮”得亮了个小灯。孩子有孩子的智慧,她靠自己的体会找到了解题的方向,比我唠叨的要有用。
受孩子的启发,我提议,晚上可以让小仓鼠陪她睡,把仓鼠笼子拿到她的房间。晴高兴地点头。
睡觉的时间终于到了,洗漱完毕,晴躺到自己的小床上,仓鼠笼子放在她床头。我陪她躺在床上,她已经困得睁不开眼,很快眯着了。我准备离开,马上就醒了,潜意识里在担心我离开吧。跟她说晚安再见,她说先等会儿,要先上个厕所。于是我等她上了厕所回来再陪她睡,等她再度半睡半醒的时候,我离开,她再次跟我道别。回到自己的房间,还是担心她,随时准备着她推门。果然,先是听到开关她自己房门的声音,一会儿过来跟我说,仓鼠太吵了,我把它挪出来了。好吧,用仓鼠陪失败了。
再次回去睡,十五分钟左右又回来了,当时我已经要睡着了。当她推开门站在门口的时候,我有点崩溃,非常无助,很想发火。但是我不想回到之前那晚的失控,那样的失控也是造成孩子害怕的原因之一吧。我问,你想怎么办。晴说,我想让你陪我最后一次。我说好吧。
陪到我也睡了一觉之后,我起身回来了,看看时间,已经12点以后。来不及再想什么,我睡过去了。
今天,一有时间,脑子就在想,该不该这样坚持要跟晴分床?怎么应对晴的害怕?今天比较忙,没时间细想,也还没有方向,慢慢来吧。