第1章

中文版序

一个人谨小慎微，凡事看得过重的自寻烦恼的时代，应该宣告终结了。

第2章

我们丧失了某种才能

钝感就是一种才能

　　一种能让人们的才华开花结果、发扬光大的力量

作为一个白领，小K在公司既谈不上优秀，也不算差，属于表现平平的职员。

恰好碰上上司心情不爽，所以小K在众人面前被上司狠狠地责骂了一顿。

今后无论发生什么事情，若是小K的话，他都可以十分顽强地闯过难关，说不定将来还会成为公司的骨干。可是敏感的小N，在以后的生活中，就会接连不断地遇到挫折，他的朋友们也将渐渐地和他疏远起来。

而且在一般工作中的人际交往乃至朋友关系、男女关系中，也相当重要。

有马赖义

作鸟兽散

直木文学奖或芥川文学奖

尤其是当自己呕心沥血创作的作品遭遇退稿的时候，那种打击之大，常会令人变得非常消沉。

说实话，花了两个星期或一个月的时间，费尽心血创作出来的作品，就这样被原封不动地退了回来，不靠自说自话或借酒消愁，根本无法排遣心中的郁闷。

受到的伤害更深，反而便没有那么容易振作起来。

我去他的住处看他，他不是挠头就是叹气，一副阴郁暗淡的神情，

那时我深深体会到没有比那种多少有些才华，但自尊心过强的家伙，更令人担忧的了。

在此，我重新认识到的是，人们能否成功，不完全取决于才能。也就是说有才能的人并不一定就能成功。

第3章

在斥责声中成长的名医

做事不要总是思前想后，即使别人说些不中听的话，也要听完就马上抛到脑后。这种有益的钝感，与精神上的安定和保持心情愉快密不可分。

第4章

血液因此畅流

保持开朗、放松的心态，是让血液循环畅通无阻的最佳方法。

还有就是升学考试即将开始之前，去洗手间的人一下子增加很多，这同样也是由于自律神经紧张，刺激膀胱造成的。

有益的钝感力可以避免增加自律神经不必要的负担，是保持身体健康的动力。神经钝感力强的人，其自律神经不会时常陷入异常的刺激当中，能够让血管一直保持舒张状态，从而使血液可以畅通无阻地流遍全身。

第5章

迟钝的五官

　　人们的各种感觉器官若过于敏感的话

　　会对人产生负面影响

；而对于那些听力过于发达的人，目前恐怕除了耳塞一类的东西外，也没有更好的办法了。

故而她丈夫有了外遇，她也能马上察觉，据说还曾闹得不可开交。也不知道该喜还是该忧。假使这位女性的嗅觉不那么敏感，她的家庭不也就能和睦相处、平安无事了吗？

事实上，由于这位女性的嗅觉过于发达，食物稍有一些异味，或者她不喜欢那种味道，就绝对无法下咽。所以她很挑食，永远是一副瘦弱无力的样子。

比如，对咸味或辣味等过于敏感，他们的舌头享受不了一般人认为好吃的食品。

　　不过，还有一点和味觉有关，就是许多人会被从小吃到大的口味左右，只对某种特定的味道异常敏感的话，这种情况就属于味觉异常，应该认为这属于一种疾病。

　　当然，也有人吃不出食品味道的好坏，这些人只要尝试一定数量的美食之后，品味自然而然就上去了。

触觉

还有人即使碰到了很烫的开水，也没有什么感觉。反之，有人稍稍被碰一下，就会产生超乎常人的火辣辣的灼痛感。

还有的人仅被蚊虫轻轻叮咬了一下，皮肤就异常瘙痒，在挠痒的过程中，痒处开始出现红肿，这就是典型的皮肤过敏症。

就算皮肤不至于如此敏感，也有所谓的“敏感皮肤”。这种皮肤害怕外部刺激，表皮容易受伤，经常处于干燥状态，易受气候影响，动不动就会陷入诸如长疙瘩等多种麻烦之中。

于是皮肤敏感的我一直在看他何时用手赶走蚊子，但他却迟迟注意不到，我忍不住提醒他，“有蚊子在叮你呢”。

此人的皮肤要多钝感有多钝感，我看得发愣。

除了以上谈到的五官的各种感觉之外，还要加上一个问题，就是关节和肌肉的反应。

天空如此晴朗，她的回答让我十分惊讶，可她却一口咬定：“肯定不会错的。”事实证明她是对的。

只要低气压一接近，她那些关节就开始作痛，甚至连头发也会湿乎乎的变得很重。

我

这过分敏感的关节和身体令我厌烦透了。如果什么都不知道的话，那我该多舒服啊，身体也能消停消停呀。”

钝感的人和敏感的人相比，前者肯定可以更为悠闲自在、胸襟开阔，因此也能更加健康长寿。

第6章

睡眠良好的能人

若能有效地利用这近六万个小时的时间，其对人的一生将产生怎样巨大的影响，是不言而喻的。

其实在各行各业中取得一定成绩的人，几乎都是睡眠能力很强的人。这类成功人士我见过不少，大家成功的理由之一都是“能够马上入睡，迅速起床”这么简单。

睡眠良好的能人

我认为睡眠能力也是一种才能。

训练所赐

为了按时起来，首先我晚上喝了啤酒之后不去小解，试图依靠尿

最后我想到了一个方法，就是多次对自己进行“两个小时后起床”的暗示。结果这个方法最为有效，慢慢地我就能按时起床了。

睡眠能力较差的人有一个共同之处，就是大都属于多思多虑那种类型。

“笨拙的想法和休息不相上下”，这句俗语说的就是，若左思右想也于事无补，还不如横下心来闭眼休息。

人的基本能力正是睡眠能力。

第7章

得寸进尺的才能

这种“得寸进尺、得意忘形”的精神，不是所谓的卑鄙无耻

　　而是一种让人朝着光明的未来展翅高飞的原动力

在人缺乏自信或犹豫不决的时候，无论怎样的左思右想都于事无补。因此在这种时候，就要摒弃杂念，更为大胆、充满自信地向前迈进才行。

真可以称得上是一位拥有得寸进尺才能的画家。

国语老师

在对诗歌与和歌进行讲解时，中山老师并不纠缠于一些词语的详解和推敲，而是一个劲儿地用洪亮的声音给我们朗读，边读边问：“这首诗好听吧？”“你们觉得怎么样？”“你们有什么感想？”这是一种把培养学生的感性认识放在首位的教育方式。

《原始森林》

由此可见，语言极为重要。一句话既可以救活一个人，也可以杀死一个人。对于才能也是如此。

第8章

肠胃钝感的男人

明显是一个胜利者，与其对环境卫生过于敏感

　　还不如把自己锻炼得强壮而钝感

食物中毒

这里暂且把他称作小A

晚饭中确实有食物不太新鲜，你吃了那些却毫无影响，这是一件很好的事嘛。吃了变质的食物却能够正常消化，从某种意义上说，你的肠胃功能很强，这也是一种才能啊。

一般来说，人们对幸福的追求和感觉因人而异，同时也想与众不同。

从某种程度上讲，吃些家中的杂菌，也无大碍。相反，此举可以丰富肠内菌群，增加人们对外来细菌的抵抗力。

卫生好并不是一件坏事。不过环境卫生搞得越好，杂菌驱除得越干净，周围就会变得一尘不染。与之同时，身体的抵抗力也会因此减弱，稍微沾上一点儿细菌，人们就可能得病。

小A以前就声音洪亮，偶遇那天他也是爽朗地大声告诉我他最近刚从公司退休，然后扬起一只手臂，向我挥手而去。他还是一副落落大方、无忧无虑的老样子，显出一种出色的钝感。

第9章

被爱神之箭射中

特别是当男人追求女人的时候

　　钝感可以成为一种有力的武器

　　若再加上诚实，则更如虎添翼

凡称得上学问的东西，都应该具有一定程度的规律性和准确性，用这种标准衡量，追求女性却没有绝对的章法可循。

他对我生活中的些许散漫也能原谅

恕我重申一遍，失去了钝感力的话，就不可能被爱神之箭射中。

第10章

为了维系婚姻生活

我们不要忘记，在夫妻双方相互容忍的背后

　　是出色的钝感力一直在支持和守护着他们

女，凭借一时的热情住在一起，双方从此一起生活在狭窄的空间里。

他们的想法十分简单，如果结婚之后发生了问题，相互改正也就行了。

冲突的最大原因，就是因为两个人共同生活在一个狭小的空间里。

或许正是由于了解甚少，两人才能走入婚姻的殿堂。

那位编辑本来就是个一丝不苟的男人，每天他都要把牙膏管上的指痕抚平，并从后面将牙膏管卷起来一点。

可他对那些指痕特别在意，为了抚平太太留下的指痕，他每天早上都要做一番修整。

关键在于，在乎的人耿耿于怀，不在乎的人完全不把此事放在心上。

第11章

为了战胜癌症

如果拥有出色的钝感力，癌症的患病率会非常之低

　　而且即便患上癌症，也会无所畏惧

人的自律神经分交感神经和副交感神经两个部分，两者的作用相反。一般认为自律神经对人的控制是不以本人的意志为转移的。同时，人的心情变化将对自律神经乃至内脏产生各种各样的影响。

如果自律神经正常发挥作用的话，人的身心就能处于安定状态。据说越是身心状态稳定的人，越不容易患上癌症。

具备有益的钝感力，指的就是拥有迟钝而坚强的神经，不会因为一些琐碎小事而产生情绪上的波动。

关于癌症复发，从过去起就有“五年生存率”这个用语，一旦得了癌症，若能平安度过五年，癌症的复发率明显降低，所以五年是癌症治愈的一个标志。

这时钝感力又变得非常重要。有益的钝感，可以令人忘掉那些讨厌而郁闷的事情，保持乐观开朗、积极向前的心态生活下去。

在所有阶段中，重要的就是保持良好的心态，也就是所谓的钝感力。

第12章

女性的强大之一

　　“弱者，你的名字叫男人。”——男性是一种多么诚实、严谨、敏感的性别啊

　　相比之下，女性则大度、暧昧而钝感

女孩从小时候起睡眠就好，经常呼呼大睡，周围即便有些吵闹，也不大会被惊醒。而且，闹肚子、感冒之类的事也较少发生。相比之下，即使有点小声，男孩也会立即睁眼，哭闹不止。还有男孩经常容易感冒、拉肚子。据说因为男孩对一切事情都非常敏感，所以较难抚养。

一般来说，人体的血液总量为体重的十二分之一，比如体重为六十千克的人，其血液就是五千克，约有5000毫升（虽然血液和水的比重并不相同），若其中三分之一流失，人就将面临死亡。

“用卫生腰盘将血舀出来。”护士长建议道。于是我赶紧用腰盘从腹腔内往外舀血，由于血液像洪水一样不停地涌出来，所以我很难确认出血的部位。

　　当一个黄色的膨胀物体出现在我眼前时，我不禁叫道：“是子宫。”这时护士长提醒我说：“那是膀胱。”于是我继续向下找去。

人体血液总量的三分之一一旦流出，人就会死亡”

“真是一个说话没谱的医生。

“女性不怕出血啊。教科书上确实写着，出血量达到血液总量三分之一的话，人就会死亡，不过在那种情况下死亡的是男性。”

男性是一种多么诚实、严谨、天真的性别啊。相比之下，女性则是那么大度、暧昧而钝感。

弱者，你的名字叫男人

如今那位小淳一应该年过不惑了，没想到被我五花大绑般缝合的子宫重新复活，还孕育了一个孩子。女性的身体是多么强壮而坚韧啊！

第13章

女性的强大之二

　　女性既不怕寒冷，也不怕出血和疼痛

事实上女性中手脚冰凉或患末端寒症的人很多，所以看上去好像比男性害怕冷。

因为女性身体里拥有从外边看不出来的较厚的脂肪层，所以相当抗寒。

这种现象我们从那些变性人身上就可以看得一清二楚。他们不管穿什么女装、怎样模仿女性的言谈举止，总让人觉得缺点儿什么，其实他们欠缺的就是女性的那种圆润。

患者皮下脂肪的多少，决定了手术的难易程度，但盲肠炎手术的收费标准却全都一样，这对于做手术的医生来说，却是有些不公平。

什么危险都没发生，不过从第二天开始，我却得了重感冒，卧病在床了。

　　可那个女孩却一切正常，据说第二天就照常上学了。

男性是靠精神上的力量来忍耐的。与之相比，女性对生理上的那种痛彻心扉的痛苦的忍耐力，却是出人意料的坚强。

人们所说的身体的几大病痛，一般是指胆结石和肾结石的疼痛，还有痛风及痔疮的疼痛。

如果让男人代替女性承受分娩的痛苦，几乎所有的男人都会踌躇畏缩，掉头就跑。

　　不仅如此，我认为男人连妊娠本身都忍受不了。

，我想很多人都知晓，女性在相当程度上具有不怕出血、不怕寒冷、不怕疼痛的特性。这些都是造物主单独赋予女性的能力。

正是因为女性的这种强大，人类才能诞生；也正因为如此出色的钝感，人类才不会轻易灭亡。

第14章

感谢嫉妒与讽刺

不要听到不中听的话就如临大敌

　　而是要仔细思考对方那么说的原因，体察对方的心情

有钝感力，不管多么痛苦的事情，都能转化成为对自己有利的因素，这样才有可能以积极进取的态度坦然地生活下去。

在男女关系上，男性的嫉妒心可能的确没有女性那样强烈，但是事情一旦涉及工作和社会地位等问题，男性的嫉妒却出人意料地强，其阴险程度并不亚于女性。

双方都在竞争某一职位的时候，一方就可能会故意散布贬低对方的谣言或有害的消息，而本人还装出一副什么都不知道的样子，和对方亲密相处。

被嫉妒、中伤的人因此心情非常郁闷，精神压力很大，日子自然不好过，这种情况确实值得同情。

不因琐碎小事而气馁的钝感力，就变得十分重要了。

“对不起，因为我太能干了，所以才让你烦躁不安。我十分理解你嫉妒的心情，我知道你活得很辛苦，适可而止吧。”

开司米披肩。

望着她那艳丽夺目的背影，我仿佛觉得在那春天的街道上，只有她一个人在闪闪发光。

一旦下了决心，就能够无视周围人的目光和流言蜚语，毅然决然地进行。即便听到别人的讽刺，也是一副“与我无关”的架势，大大方方地勇往直前。

第15章

恋爱的能力

　　喜欢对方，希望将彼此的恋爱关系延续下去的话，就要拥有原谅对方的胸怀

恋爱初期，两个彼此不太了解的男女逐渐走到一起，这时男女双方都把全部精力集中在对方身上，在这个阶段，对于对方的一言一行、举手投足都会十分敏感。

从恋爱的过程来看，相恋时间超过一年之后，男女双方之间便会慢慢地开始出现一

“我也有不尽如人意的地方，所以算了吧。”用这样的想法和态度去原谅对方。

男女双方在保持恋爱关系的过程中，其实自身都在不断发生变化。

恋爱真是可以改变一个人。

　　如果K先生没有和那位女子谈恋爱的话，那么西餐和红酒他恐怕一辈子都不会碰。

　　如果不把这称为革命，又该叫什么呢？

要想把爱情进行到底，没有钝感力的话，根本行不通啊。

的确，两个人相亲相爱的时候，一方对另一方的言行过于敏感的话，恐怕双方的关系很难长久持续下去。

喜欢对方，希望将彼此的恋爱关系延续下去，就要在某些方面拥有原谅对方的胸怀。假如对任何事情都抱着眼里容不得沙子的态度，锱铢必较，双方都会因此而窒息，彼此之间的关系很快就会土崩瓦解。

第16章

为了更好地生存

只有对各种令人不快的毛病忽略不计，才能开朗、大度地生活下去

　　只有拥有这种钝感力的人，才能在团体生活中出人头地

那位女性我也见过，因为在工作上和她没有直接关系，所以不太了解，仅从外表来看，给人一种举止有些夸张、口才很好的印象。

K那么在意那位女编辑的声音，还能安下心来工作吗？说实话，为了使自己听不见女编辑的声音，小K曾经尝试用过耳塞，可还是挡不住那种噪音，噪音弄得他坐立不安。

大概不少男性还会颔首回应：“有，有，是有那种女人。”不仅如此，就是女性也会对这样的同胞敬而远之。

像小K那种神经质的男人，很快就会变得神经衰弱，最后可能还得去看心理医生。

复杂的工作环境也还是时常会

面对他人各式各样的毛病，有些人耿耿于怀，有些人不太在乎，有些人视若无睹。人们的感觉各自不同，但有一点非常明确，就是只有对各种令人不快的毛病忽略不计、泰然处之，才能开朗、大度地生活下去。

如身体散发异味，不时抖动双腿，用指肚蘸着唾沫翻看文件，吃饭时咀嚼声音很响

相反，从上司的角度看，令人心烦的就是工作磨蹭、能力不强的下级。稍稍提醒一下，对方便会垂头丧气，再说两句的话，就会变得不高兴，等等。

还有，不时抖动双腿，当然也是一种不良习惯，其实很多时候本人没有任何恶意。然而，对其他人来说，那就是一种无法原谅的举动。

上了年纪，手和指肚的脂肪腺已经干涸，为了补救这种缺陷，才会用指肚蘸了唾沫翻页

再有，对工作不能干的部下感到烦心，若是本人偷懒倒也情有可原，如果其本来就不适合这份工作或没有能力，那就是另外的问题了。如此的话，与其说是职工的责任，不如说是公司人事部门的责任，责备员工本人或许有些苛刻。

面对他人各式各样的毛病，有些人耿耿于怀，有些人不太在乎，有些人视若无睹。人们的感觉各自不同，但有一点非常明确，就是只有对各种令人不快的毛病忽略不计、泰然处之，才能开朗、大度地生活下去。

　　只有拥有这种钝感力的人，才能在芸芸众生中出人头地。

第17章

适应环境的能力

这种适应环境能力的原点就是钝感力

一般来说，伤口痊愈首先是由皮肤表面长出一层薄膜，然后伤口下面的肉芽就长了出来。与此同时，伤口两侧的皮肤开始合拢，很快连在一起，伤口就愈合了。

这种自愈能力的强弱，其实换一种说法，也就是皮肤钝感力的强弱。

小C的咽喉黏膜非常敏感，温度略微有所变化就出现反应，

我们把人体根据外界温度变化进行自我调节，使体温保持在一定温度的作用，称为人体的恒常性。

自我保护能力很强的人，无论环境发生多大变化，都能泰然处之，这就是钝感力。

凡有宏图大志，希望能在更广阔的天地中成就一番事业的人，都应该首先确认一下自己的钝感力。认为有的话，就要倍加珍惜；觉得自己缺少钝感力的人，就要加紧培养。拥有更加坚强的钝感力，才能融入各种环境当中。

第18章

伟大的母爱

　　母爱集钝感力之大成。经过分娩的疼痛从自己腹中生出的孩子

　　无论做什么事都让母亲觉得可爱，亦可原谅

　　这种可以原谅一切的情感，正是产生钝感力的原点

在育儿过程中，美好的事情、辛苦的事情、郁闷的事情、讨厌的事情等等，可以说数不胜数。

在给婴儿喂奶的时候，母亲敞开胸膛，露出自己的乳房，让孩子将乳头含在嘴里。这一场景，作为最能体现母爱的经典画面，无数次地出现在西方画家的笔下。同时对于一个母亲来说，喂奶肯定是她最为心满意足的时刻。

母亲的这种行为，正是一种钝感力的表现。换言之，没有钝感力的话，是绝对做不到的。

这种举动如果不能称之为钝感力的话，那么应该叫作什么？我们只能认为，作为母亲的自信和自觉，使女性掌握了钝感力。

比如给孩子换尿布，不仅一天当中要换N次，要接触孩子的大小便，而且为了随时掌握孩子的身体情况，还要闻其气味，确认大小便的形状、颜色等等。

　　这种事情恐怕只有母亲才能做到，而且只限于自己的孩子。一般来说再喜欢孩子的女性，也不会去闻别人家孩子的大便的。更不用说没生过孩子的男性了。

　　能让这种充满母爱的行为产生的基础和动力，正是她们所具备的钝感力。

绝大多数母亲对孩子的哭声并不怎么介意。相反，在她们听来，那不是单纯的哭声，而是孩子对自己的呼唤，是爱的留言。

孩子稍微长大之后，就到了所谓的离乳期，但是母亲那出色的钝感力却并没有衰退。母亲仍要寸步不离地喂孩子吃饭，可孩子却未必听话。

这种可以原谅一切的情感，正是产生钝感力的原点。

世界上不仅仅存在敏锐聪慧这种才能。相比之下，不为琐事动摇的钝感，才是人们生活中最为重要的基本才能。