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刘姐去参加高中同学聚会，多年没见的同桌从背后拍了她一巴掌：“刘芳，你脖子后面怎么长了个馒头？”刘姐愣了一下，伸手摸了摸后脖颈，确实有个鼓包。她以前从没注意过，回家对着穿衣镜一看——脖子和后背交界处，凸起了一块，不红不肿，就是肉鼓鼓的，穿圆领衫领子都被顶起来。
她上网一搜，“富贵包”三个字跳出来。有的说会压迫神经，导致头晕手麻；有的说这是脑梗前兆。刘姐吓得一晚上没睡。第二天她跑去理疗店，办了张一千块的卡，做推拿、刮痧、拔罐。做了五次，包没消，脖子倒被按得青一块紫一块。
后来她一个中医的朋友告诉她：“富贵包不是骨头长出来的，是你长期低头看手机、看电脑，脖子往前探，后面那一块被挤压变形，气血不通，脂肪和代谢废物堆在那里。你去推拿有什么用？得把姿势改过来，再把它‘化’掉。”
于是朋友教她一个办法：用艾叶和大粒盐做热敷包。大粒盐一斤，艾叶一把，混合后装进粗布袋子，放微波炉转三分钟，或者放干锅里炒热，然后敷在富贵包上。每次敷二十分钟，每天一次。朋友说：“艾叶能通经络，盐能软坚散结。你把那个地方敷热了，气血通了，包自己就软了、小了。”
刘姐照做了。她每天晚上一边追剧一边敷脖子，敷完再把靠墙站立的动作做一做（朋友教的，后脑勺、肩膀、屁股、脚后跟贴墙，下巴微收，站十五分钟）。第一个星期，她觉得富贵包变软了。三个星期后，包小了一圈，穿圆领衫不顶了。两个月后，她再摸后脖颈，几乎平了。同学聚会那次被人拍的尴尬，她再也不想经历了。
小偏方：
大粒盐500克、艾叶一把，混合装入布袋，微波炉加热或干锅炒热，敷在富贵包上，每次20分钟，每天一次。坚持两个月。
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