赵晨静同学，你好，
听说你对如何交的朋友感到疑惑，有社交恐惧症，什么导致的这些原因？
第一，你上前想起说hello，是想引起那个人的注意。还是你觉得你特别孤独？需要找到一个人倾诉。还是怎么的？ 而且你说你有社交恐惧症。我觉得是社交恐惧症是因为，你上前，对别人说hello，结果那个人却无视你。 你就只能尴尬在那块站着。
就因为这个原因，你渐渐的不敢对别人说hello，害怕别人再让你尴尬的你会站着。你就会产生自卑心理，所以你以后都不敢跟别人说话。渐渐的，你身边的朋友都会离你远去。
那如何解决社交恐惧症呢？怎样才能有效交的朋友呢？
我认为是这样的。
1自卑，孤独
我觉得自卑是这样的。当你被别人无视的时候。你的自卑心理就会出现。渐渐地，你就会不与别人说话。就好像你的世界里就只有你一个人，当别人在玩的时候。你只是静静地一个人坐在那块，别人讨论的时候。你孤独的这样的话。自己一个人在那讨论。我们如何解决这种困难？我们需要帮助别人，真正的了解一个人。只有你了解了。你才不会被无视。你才有可能跟他作为朋友。
2.信任
你需要和你的朋友之间建立信任。如果没有信任，你们还做什么朋友？如果你们之间没有信任，你们双方都感觉在对方面前不安全。没有安全感。总想极力掩饰自己的缺点。把自己的优点充分展示给别人。这么说。你们不是真正的朋友。真正的朋友之间没有隔阂。不会把自己的缺点掩饰。也不会在对方面前没有安全感，你们不是真正的朋友。
3.懂得尊重
如果对方在和别人说话的时候。你突然说上一句话。没能等别人把话说完。就是说明你的素养不够。而且能证明这是你对别人的不尊重。我们和对方之前有产生尊重。一个人身份平庸，你就瞧不起他。心里想着。这种人不配跟我做朋友。 但是你要尊重别人。
我觉得你没有交到朋友是因为你的信任和安全感。如果你这两点做好了，你一定回家了更多的朋友。
祝你学业。
你的同学
2018 1.20
