昨天晚上，吃过饭早早就上床，贴好面膜做好了睡觉的准备，可翻来覆去就是睡不着，也确实时间有点太早，才8点一刻，为什么这么早睡呢？因为元旦假期身体不舒服的时候，痛下决心2018年要好好锻炼身体储存健康，具体怎么做呢，就是要每天早点起床，运动一会儿锻炼身体，每天早起可不能光靠意志力，最好的办法就是早睡，保证睡眠时间还是充足的，那怎么才能早睡呢？别加班，早点回家，早点吃晚饭，做好睡前该做的一切；那又怎么才能不加班呢？上班时间高效工作，怎么保证上班高效工作呢？ 健康的身体 充沛的精力，怎么才能健康的身体充沛体力呢？加强锻炼提高身体素质，怎么才能提高呢，每日早起锻炼，怎么保证每日早起锻炼呢，前一晚早睡。。。。转了这么一大圈，我到底为什么早睡 早起锻炼身体呢？  是为了身体健康，身体健康又是为了高效工作？

       知乎上看到一个问题：你在哪一刻，发现自己已不再年轻了。好多回答是熬夜后恢复不过来，眼角第一道细纹等，听广播互动话题说：失眠的时候会做点什么事儿帮助自己入睡，其中一个听友说：从来没有失眠过，只觉得觉不够睡。主持人调侃说：愿你40岁时仍然能像现在这样没心没肺 想睡就睡。。最近自己的真实感受：1、以前很能睡，白天无论睡多久，不影响晚上睡眠，而现在只要白天一睡多，晚上肯定睡不着，接着就是第二天起床困难，一天没精神，到晚上头疼。2、感冒没有以前好的快。3、以前吃饱 吃撑没什么不适的感受，现在，尤其是中午饭后，常常觉得胃部不适。这些都是身体在衰老的特征吧，无论心理年龄再年轻，时间还是无情的给身体特征留下痕迹。昨天看到有人说，身体好，是一种了不起的才华。真的是再认同不过了。我想做一个有才华的人，尤其在身体这方面。所以要早睡早起 每日适量运动，存储健康。

    今天，迎来了2018年的第一场雪，早上出门早点，一路上战战兢兢的开车到公司，此刻，看着窗外停车场上，寥寥的几辆车，大概能选择公交车出行的人尽可能都不开车了吧。七八个孩子在停车场上打雪仗，朋友问：我们什么时候才能像小孩子一样单纯？  我回:我们小时候已经单纯过了，只是那时不知道不自知而已。

      认证考试完，朋友说如果考不过就放弃这份工作了，我问：考认证的目的是为什么？她说：为了考过能够顺利升级。升级的目标呢？为了能涨工资提高收入。那如果认证不过，升不了级，还有可能提高收入吗？答案是肯定的，比如还可以进行老客户转介绍，新产品售卖等多种提升收入的渠道。目标是提高收入，但经常会因为一点挫折就放弃，这让我想起古典的做生活的高手中，多次强调要盯紧你的目标，中午，和朋友又一起看了古典的演讲视频。看完后，她说就是太看重这次考试了，反而弄得特别紧张，紧张又影响发挥，加上昨晚回去和另外两名同事谈到这件事，相同的情绪在一起更放大了想要逃避的想法。看似这是一次考试的事儿，其实是我们面对挫折和困难时的反应，人的一辈子那么长，不可能事事顺风顺水，此次可以逃避放弃工作去换另外的工作，可如果不学会面对困难和挫折的能力，即使换了工作，也会有另外的“考试”要面对，对了，有句话不是说：你若不会游泳，换游泳池是解决不了问题的。

     古典的演讲中，讲到他上大学第一年的那个晚上为自己找的10个梦想，后来一 一实现，演讲中提到：你知道此时的专业不是自己想要的，环境不是自己想要的，但是你想要的到底是什么？记得第一次看到这儿的时候，我也挖空心思的想，自己想要的到底是什么？有时候答案很清晰，比如像古典一样罗列很多自己想做的事儿，并一 一把它们做了，有时候又会很迷茫，比如早睡为了早起，早起为了锻炼，锻炼为了健康，健康为了工作高效，工作高效为了不加班，不加班为了早睡，，，到底什么是因什么是果，什么是目标？  我想当目标或者梦想或者想做的事儿不那么清晰的时候，就先以赚钱为目标吧，因为在目前国内的环境里，无论你想做什么事儿，经济基础决定了你能不能开始去做的一大半因素，等知道自己的梦想是什么了，却没钱实现它也是一件悲哀的事儿。所以，如果一时找不到梦想，就先以赚钱为梦想吧，比如，此刻，2018年，我的目标是：不以损失健康为前提尽可能的多赚钱。

谨以此文，时刻提醒自己：要身体好，要多赚钱，2018 加油。

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