康复理疗五手法:头肩肺胃眠
头儿肩膀肺胃眠
肺胃眠,肺胃眠
头儿肩膀肺胃眠
康复理疗五手法
(Marry had a little lamb同音)
头:舒压、薄荷
️舒压涂在五个手指头上,大拇指按住风池穴,小拇指按住太阳穴,从发根进入,从下往上轻压,必须压头皮发根;
第二次舒压
第三次薄荷w
️压耳根后面穴位。
肩膀:椰子油、茶树、芳香调理、生姜、冬青、柠檬草、乳香、薄荷
️两肩从肩膀滑下
️咨询哪边比较疼痛,只按一边
️椰子油大面积涂抹,按顺序涂抹精油
️手掌搓热,温敷
️轻轻扭动头部
️再次咨询哪边更疼,是否变轻松
肺部:椰子油、顺畅呼吸、尤加利、薄荷
️吸气,看看呼吸的深度
️顺畅呼吸,大拇指按摩单中穴,轻轻揉开,往上
(膻中穴 (dànzhōngxué )在前正中线上,两乳头连线的中点。 )
️薄荷在脖子、胸口,嗅吸,吸-吐,吸-吐,吸-吐
️指引再一次深呼吸
胃部:
️精油内服:先含一口水,乐活2滴,吞服
️按摩:椰子油打底,乐活顺时针按摩胃腹部,两次
️按摩:趴着,乐活按摩脊柱两边,一般会有气结,或用刮痧板,将气结撮开
睡眠:
压力睡眠:薰衣草
荷尔蒙睡眠:更年期、子宫、内分泌--安定
神经衰弱:岩兰草