1.今天起床时间和天气
早起：7.00
就寝：11点前（最好）
天气：多云
2.年度重要目标，本月重要目标，本周重要目标。
年度重要目标减瘦到88斤；
本月重要目标服务好每个小朋友特别是新生儿;
本周重要目标东西购置（书桌，鞋柜…）。
3.成功日志（3/5件有成就感的事）
简书日复盘；通过发单，锻炼了语速 ;自己把房间整理好。
4.今天的财务收支状况。
加油，今天目标30张体验卡。最后一天冲啦。
5.结交到重要的朋友/社群。
遇到一个小姐姐 ，感觉我们同频，聊的来。
6.今天学习到重要的事或者有价值的事。
事情分四项限完成，紧急不重要，紧急重要，重要不紧急，既不紧急也不重要。
7.今天的饮食就+运动。
代餐＋走微信运动步数目标一万以上。
8.今日情绪高低点。
昨天下午卡推的很顺的，今天继续加油
9.今日重要感悟。
少量输出情绪，持续输出价值。
10.重复的力量
日志完成✔️
早起完成✔️
护肤完成✔️
11.每天一张照片。
自拍完成（可多尝试不同滤镜）
