【昨天是段历史,明天是个谜团,而今天是天赐的礼物】
痛苦是因为活在了过去，焦虑是因为活在了未来。
当我们将注意力集中在过去和未来的时候，就会忘记当下。
昨天是段历史,明天是个谜团,而今天是天赐的礼物。
当我们怀着愧疚和遗憾，不断的重复“我应该做到这一点、那一点”时，就是在对过去发生的事情久久不忘。
而当我们对将要发生的事情感到焦虑时，就是因为对未来充满了期待。
如此看来，或许所谓幸福，就是能够安心的活在当下。
幸福之所以难以实现,正是因为大家没有学会如何去"安心"。
生活不在别处，当下即是全部。
所以，我们应该学会放手，释怀一切束缚我们的感情和物质上的包袱。
