宝贝儿子，这会没事，妈妈想和你说说心里话。早上看到你扁扁的肚子（简直前心贴着后背），和强打精神的表情，妈妈感到心疼又可怜 ，恨不得能替你承受这份难受不舒服。爱孩子是天下做父母的长情，只是爱的方式不一样，通过学习我知道了有些爱是以伤害孩子的方式进行的，有些爱是滋养孩子的方式进行的，欣慰的是妈妈在学习的路上，也在学着一点一点改变着爱你的方式。经过这么长时间的学习和做觉察练习，我最大的感悟是要尊重生命的自然规律，常怀感恩，敬畏生命，透过上高中以来你两次生病，咱们去探索一下是什么原因造成的呢？是不是学习压力陡然增大，学习时间长，自己体力不支的原因呢？如果是的话，该怎么提高自己的体力呢？其实每一件事情的发生都有积极的意义，像上次你生病，觉察到了身体缺乏维生素，现在的你多注意这一块啊，主动要求买维C，也偶尔吃些蔬菜了，妈妈看到这些变化打心里感到欣慰。这次的急性胃肠炎医生说肠道细菌太多造成的，那背后的原因是不是免疫系统这段时间弱的原因造成的呢？因为人身上的好的细菌就像一支保护我们的军队，一旦哪里有病菌入侵，他们第一时间去消灭，如果军队的供给不足，导致军队战斗力弱，这时候就不能完全杀死病毒，这样病毒越生越多，身体就生病啦，身体就是以这样的方式，提醒我们该好好爱她，注意她的需要了（像我去年颈椎病，就是因为手机看的太多，早上起的太早，打乱了之前的规律造成的）。儿子，你觉得是不是这个道理呢？为了儿子以后有个棒棒的身体，妈妈以过来人的体验和你分享一下：一，我上学的时候很苦的，一年四季都是馒头就水煮洋白菜，导致我一辈子都不爱吃洋白菜了，所以非常理解你，天天在学校吃的饭就那几样，也不合口味，但为了身体的需要各种饭菜兼顾一下的，不好吃的少吃几次，蔬菜肉类的要吃一些，毕竟在学校时间长，身体得不到全面的补充就会出状况的；另外还有一点，锻炼身体很重要哦，以我现在的体验，经过这两年坚持锻炼，我感觉不仅身体好了，身材好了，心态也好了，免疫力也提高了，妈妈知道你属于安静型的，没事喜欢宅在家，但运动的好处很多，运动后可以产生大量多巴胺，让你神清气爽，不仅增强了抵抗力，也会提高学习的效率，因为开身就开心，开心就开智了。

    儿子，妈妈絮絮叨叨说了这些，不知道你看了什么感受呢？其实爸妈的心愿很简单，就是希望你在未来的日子里每一天都平平安安，都快快乐乐，愿你流年不负，愿你未来可期！爸妈永远爱你，也永远支持你的！

                          爱你的妈妈