我是日记星球219号星宝宝王姗淇，正在参加孙老师的日记星球21天蜕变之旅第六期的学习，这是我的第26篇原创日记。
端午时节，又到了大量采摘艾叶的时候了。艾叶温、辛、苦、 破血中阴结，能开辟阳气生发的通道 ，并能生阴，但是不能久用，久用则伤血 。大部分人认为艾叶采摘后是用来艾灸的，其实不是的。它是一个非常不错的口服药。《金匮要略》和《伤寒论》里都出现过。它专门治妇女宫寒湿冷，还有崩漏出血病等，并不是用来灸。艾叶味苦，辛，温。辛和温都是往上发散的，是一种上升的力量，但是苦呢又是一种降的力量，实际上在这个药它既能升也能降。南方有吃青团的习俗，青团，不就是艾叶做的吗？
艾叶从冬天而来，冬天属于下焦。你可以理解它是从冬天生发到夏天这个阶段。那冬天在人体里面代表着下焦对吗？下焦我们说是以肾为主，还有肝开始的那一部分。五脏里面对应肝肾。但是它还对应一个不属于五脏系统的器官，那就是胞宫。胞宫属于六腑系统。胞宫就是子宫，它也处在人体的下焦（所以艾灸结合御巢安那是perfect）。
我们选用艾叶的条件----有阴寒阻滞。只有打破这个阻滞以后，才能达到一种阳生阴长的效果。如果没有阴结的阻滞，用艾叶只会消耗你身体的阴液，所以用艾叶的标准是寒湿可以用，燥热，绝不可以用。这也是为什么我不建议长期艾灸的原因。
现代人大部分都是寒湿体质，所以很多人艾灸后效果很好。但是不代表全部，所以我们在实际生活中一定要学会辨证。
还有新鲜的艾叶和老的艾叶是有些差别的，因为老的艾叶热性很强，所以如果洗澡的话呢，要用新鲜的艾叶，而艾灸就是用的老艾，也就是陈艾效果好。
我是一名爱学习的传统文化爱好者，目前是御巢安 卵巢保养的代理商，喜欢中医中药，养生，目前致力于普及妇科知识宣讲。
