墨瞳同学问:
老汪 您好 最近十分苦恼 向您咨询， 自己目前从事助理工作已经三年多了 ，日常工作琐碎而重复 ，没有新鲜感和兴趣， 自己都能感觉到没有刚入职时的热情和冲劲不喜欢自己这样的状态， 目前公司内部也没有合适的发展机会， 怎么破？
老汪 ：遇到职业倦怠很正常，很多人都遇到过，很正常，如果不做点改变，一种可能会越来越不想上班，或者说不想去这家公司上班，结果就是跳槽，换个地方，但新鲜感一过，还会倦怠；另外一种可能更不好，变得麻木，做一天算一天，不思进取，如果公司要求不够，能够混下去，职业生涯就进入了一个漫长的平台期，可能失去很多上升的机会；如果公司要求高，可能面临着被干掉。我的想法是，当有了比较明确的下一步目标时，动力和压力就来了，就忘了倦怠这回事了。
助理这个工作朝前发展，我认为有两条路可以走，第一条，是沿着助理的路继续做下去，其实做专业助理也不错，一般而言，助理岗位的级别往往是和他支持的老板级别对应的，支持的老板越大，助理的级别越高，比如总裁助理，也是一份不错的工作，而且这个工作并不是谁都能做好的；第二条路是转岗，我见到比较多的是转HR，转行政，转财务，还有一些转其他支持部门（合规，公共事务部）。
对于第一条路而言，如果已经在一家公司三年，还没拿到这种上台阶的机会，我觉得跳槽的机会更大些；对于第二条路，我建议内部转岗，机会更大，可以自己找机会，也可以请老板帮忙推荐。但内部转岗有个前提，需要将现有的工作做好，让老板很满意，进而愿意支持你转岗，内部转岗没有老板支持一般都不太容易，尤其是助理转岗；另外，在做好本职工作的同时，要积极主动的参与到其他部门的项目中，哪怕是利用业余时间去做，实现几个价值，让其他部门的同事了解你，你也熟悉其他们的工作内容，再有就是偷师其他部门的工作内容。
做好准备如果选第二条路的话，推荐一个工具给你，叫做GAPS，用于辅导员工做职业面谈。
共有四个步骤分别是：
1、Goal，自己想要去做的岗位，
2、Ability，自己认为能够胜任这个岗位的能力；
3、Perception，其他人看法，是否适合做这个岗位；
4、Success Criteria，做好这个岗位的成功要素；
通过自己回答这四个问题，可以梳理和澄清职业下一步发展的想法，你可以试着问问自己这些问题。
另外，内部转岗需要积累内部的人脉和经验，如果下一步要做的岗位已经明确了，你可以针对这个岗位梳理一下自己这三年积攒的公司人脉和经验，结合GAPS分析出来的差距，做个准备。最后，祝顺利啊。
听友回复：
王同学：我在体制内工作了5年了，正因为每个行业都一样，所以更需要敬业精神，认真做好本职工作，坚持再坚持，相信凡事只要积极面对，总能有所收获，增长的才干是自己的，积累的经验和资源也是自己的，不要轻易放弃自己！
孙同学：体制内工作，才半年，就很倦怠，每天就是看美剧。看来每个行业都差不多。老汪有一期节目“体制内，是乐土还是围城”听了很有帮助。你可以参考下
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