喝水，练字，早睡，早起，有力量感

 

图片发自简书App


    昨天工作发生了些不愉快的事，顿时点燃了情绪的火把。用了两大杯水按捺住了情绪，但坏情绪并未就此打住，还是时不时的跳出，顿时能量势能开始飙降，掏出了毛笔和字帖开始练字，慢慢慢慢的情绪开始释放，洗漱早睡，今天起了个大早，准备课程，补给下昨天失去的能量。

  喝水，降噪。 练字，平衡。早睡，带来能量。早起，补给能量。 很有力量感的4个行动。即将成为我处理情绪的一个流程。哈哈，不错喔。

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容